Salát z polníčku, celeru a řepy
Do salátové mísy dáme polníček, nastrouhaný celer, Rozdělíme na 4 porce, ozdobíme klínky řepy a podáváme
Zdravý salát z červené řepy
Do salátu můžeme přidat i býlý jogurt nebo jenom trošku salátu do jogurtu, jak kdo rád - pak to může být s
Salát z červené řepy s quinoou
řepu ochutíme balzamikovým octem, olivovým olejem, solí Salát můžeme ozdobit kerblíkem.
Salát z červené řepy s bazalkou
Nakládanou červenou řepu nakrájíme na kousky a osolíme a opepříme. Přidáme 2-3 lžičky octa (dle chuti
Salát z červené řepy a jablka
oloupeme a nahrubo nastrouháme, případně nakrájíme na tenké Řepu a jablko dáme do mísy, přidáme tatarskou omáčku
Salát z červené řepy s křenem
Červenou řepu očistíme a nastrouháme na hrubém struhadle. Přidáme na jemno nastrouhaný křen, přidáme
Salát z červené řepy II.
Česnek utřeme se solí, rajčata nakrájíme na čtvrtky a salát natrháme na menší kousky.
Salát z mrkve a červené řepy
Důkladně omytou a očištěnou mrkev a červenou řepu jemně nastrouháme. Smícháme s olejem, octem a mírně
Vejce v mletém mase zapečené s rajskou omáčkou
Mleté maso smícháme s na kostičky nakrájenou slaninou Dáme do pekáčku a zalijeme protlakem.
Masový salát
Jogurt promícháme s olejem, worcesterskou omáčkou, solí Přidáme maso, vejce a zeleninu nakrájené na kostičky
Salát se žlutým melounem a sýrem
Poté salát smícháme s dýňovým olejem a naservírujeme Porci salátu posypeme nakrájeným melounem a sýrem.
Bramborový salát s kefírovým mlékem
Dáme do mísy a přidáme na kousky nakrájené vajíčka. Nakonec přidáme mléko, nastrouhané okurky a nasekanou
Hlávkový salát s kyselým mlékem
Připravíme zálivku z nasekaného česneku, acidofilního mléka Salát přelijeme a podáváme.
Těstovinový salát s mladým špenátem
Slaninu nakrájíme na malé kostičky a orestujeme ji Nakonec do salátu vmícháme čerstvý mladý špenát, který
Mleté hovězí maso zapečené v bramborové kaši
Přidáme mleté maso a dále asi 5 minut společně opékáme Přidáme máslo a mléko a brambory rozmícháme na kaši
Ragú z mletého masa zapečené s bramborovou kaší
Přidáme mleté maso a dále restujeme. teplým bramborám přilejeme smetanu, rozpuštěné máslo
Teplý salát z dýně a červené řepy
Do mísy vsypte polníček, přelijte polovinou zálivky Pak vsypte teplou zeleninu, znovu lehce zamíchejte,
Teplý salát z červené řepy a dýně
Ochuťte mořskou solí a čerstvě namletým černým pepřem , pokud chcete, vsypte ještě teplou pečenou zeleninu
Mexický kuřecí salát
rozehřejeme asi 3 lžíce olivového oleje a zprudka opečeme maso , poté přidáme kukuřici a opékáme dokud není maso hotové
Mexický kukuřičný salát
Rozpalte grilovací pánev nebo gril a rozložte na něj celé , fazole, koriandr a listy salátu s dresinkem.
