Sójové maso uvaříme dle návodu (já tam přidávám bujón Na oleji zpěníme cibulku přidáme vymačkané sójové maso
Přidáme koření a když je maso orestované - jako křupavé , přidáme zeleninu na čínu, sójovku a necháme pozvolna
Sójové maso naložíme na 20 min do vývaru z masoxu. Maso děláme 30 min (aby bylo měkké) a nakonec přidáme
Po 15 min. varu necháme okapat. Na pánev dáme zpěnit cibulku a přidáme sojové maso,
zelí, mrkev, pórek nakrájíme a podusíme, přidáme maso kukuřici a 3 lžíce ananasu i s trochou štávy a 5-10 min
Můžeme použít i koření na čínu, ale toto mi přijde Čínu z vepřového masa rozdělíme na talíře a podáváme
Hrášek vyloupeme z lusků, můžeme použít i hrášek mražený Hotovou zeleninovou čínu bez masa rozdělíme na 2 porce
V hrnci zpěníme máslo, přisypeme mouku, prosmahneme Na závěr přidáme vařené uzené maso, lístky špenátu,
, sůl a pepř smícháme v míse. Na vyválené maso rozetřeme špenát, trochu osolíme a
ŠPENÁT: Oloupaný česnek nakrájíme na tenké plátky Jakmile je špenát rozmrazený a povařený přidáme dle
Necháme zpěnit, přilijeme mléko. vše doděláme pod pokličkou v hrnci, asi tak 15-30 min
pánvi dozlatova orestujeme 1 nakrájenou cibuli a na ní Uzené maso se špenátem a bramborovými špalíčky podáváme
Příprava masa: Hovězí maso dáme do mís a přidáme sůl Dochutíme a podáváme s těstovinou a masem.
Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli, na kolečka nakrájenou přidáme uvařené těstoviny a posypeme trochou bazalky
Kuřecí prsa nakrájíme přes vlákna na menší plátky, Maso vezmeme třeba velkou pinzetou, každý plátek obalíme
Kuřecí prsa omyjeme, očistíme a naporcujeme je na plátky olivového oleje, sójové omáčky, oregana a grilovacího koření
V míse smícháme nakrájené maso, víno, sůl a pepř. Kousky kuřete obalíme ve směsi a zprudka opečeme.
Kuřecí prsa potřeme kečupem a máslem, osolíme a okořeníme Do každého vložíme kuřecí maso a část zeleniny.