Makrelu důkladně zbavíme kostí a natrháme maso na a těstoviny přidáme majonézu, hořčici a dochutíme solí
V misce promíchejte přísady na zálivku a odložte. Cibuli dejte do misky se studenou vodou (viz
Postup Listy salatu nakrájíme na menší kousky (salatek Do nakrájeného salátku přidáme na kostky nakrájená
Rajčata nakrájíme na malé kousky, těstovinovou rýži Vše společně promícháme, dochutíme solí a pepřem.
zbavíme jaderníka a narežeme na plátky, papriku na malé Podávame ako prílohu k mäsu alebo necháme vychladnúť
Mezitím nakrájíme na malé kousky kuřecí prsa a zprudka Jakmile se maso zatáhne, osolíme, opepříme a nakonec
Suroviny na zálivku prošlehejte vidličkou v hrnečku nebo malé Zalijte salát promíchejte podle potřeby dochuťte a
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu a do teplých vmícháme tuňáka i s olejem. Po vychladnutí přidáme
Dáme vařit těstoviny, mezitím kuřecí maso nakrájíme nakrájené rajče a salátovou okurku, přidáme bílý jogurt
Z octa, cukru, soli a koření připravíme zálivku, nalejeme na salát, promícháme a necháme dobře odstát.
V míse smícháme cibulku a krátce povařenou brokolici šťávy a špetkou soli (jen mírně, niva je slaná dost).Salát
Těstoviny uvaříme doměkka, žampióny podusíme na olivovém oleji s trochou vody také doměkka. Pak smícháme
Těstoviny vmícháme do mísy s předpřipravenou směsí. Do salátu ještě vmícháme sladkou papriku a chilli.
pokrájíme na nudličky, okořeníme dle chuti a pokud koření Pokud jsme měli na pánvi po filetách málo oleje, pochopiteně
ostatní ingredience nakrájíme na kostičky, ve velké míse Dochutíme podravkou, případně solí a dáme vychladit
Těstoviny uvaříme podle návodu. Do misky s uvařenými těstovinami dáme tuňáka, kukuřici bez nálevu, hořčici