Salát s kuskusem a zeleninou
Postup Suchý kuskus promíchejte se lžící oleje, zalijte Zeleninu nakrájejte na drobné kousky.
Salát se šunkou
Použijeme tvrdší kostku balkánského sýru a libovou šunku Pro jemnější chuť můžeme k zeleninovému salátu se šunkou
Velký tuna salát
Veškerou zeleninu očistíme, sterilovanou zeleninu Velký tuna salát dosolíme, můžeme přikápnout trochu
Těstoviny s tuňákem, citronem a rukolou
Těstoviny uvařte ve vroucí osolené vodě podle Ztlumte plamen, do uvolněného hrnce dejte tuňáka
Těstovinovo-zeleninový salát s kuřecím masem
Nakrájíme a smícháme výše uvedenou zeleninu, do které
Těstovinovo-zeleninový salát s osmaženou uzeninou
pánev orestovat dozlatova, necháme vychladnout(bez tuku okurek.Vychladlé těstoviny, uzeninu a pokrájenou zeleninu
Salát s tuňákem, zelenými fazolkami a vejcem
Slijte olej z tuňáka do skleničky a uschovejte ho. Salát servírujte na misky a navrch přidejte tuňáka,
Grilovaný steak z tuňáka s jarním salátem
Směs salátů dejte do mísy. Na salátovou směs servírujte steak z tuňáka a zakápněte
Fazolový salát s tuňákem a červenou cibulí
Fazole přesypeme do misky a přidáme k nim tuňáka i Salát ochutíme solí, pepřem a ozdobíme nasekanou petrželkou
Salát s pečenými rajčátky, tuňákem a mozzarellou
pečicím papírem, pokapeme olivovým olejem, posypeme solí naservírujeme na talíř, přidáme grilovanou cuketu, tuňáka
Salát s pečenými rajčaty, tuňákem a mozzarellou
pečícím papírem, pokapeme olivovým olejem, posypeme solí naservírujeme na talíř, přidáme grilovanou cuketu, tuňáka
Fazolový salát s tuňákem a červenou cibulí
Fazole přesypeme do misky a přidáme k nim tuňáka i Salát ochutíme solí, pepřem a ozdobíme nasekanou petrželkou
Nicejský salát se zelenými fazolkami a tuňákem
zelených fazolek rozdrobte na ně slitého konzerovaného tuňáka
Salát z řapíkatého celeru s tuňákem a česnekem
kostičky a česnek na slabounké plátky.Pokud chceme mít salát Nakonec vmícháme tuňáka, zakapeme citronem a osolíme
Steak z tuňáka s jemným bramborovým salátem
Steaky z tuňáka osolíme, opepříme a zprudka orestujeme zešikma nakrojíme a naaranžujeme na salát.
Salát s bramborami, tuňákem a pestovým dresinkem
Brambory s fazolemi slijte, osušte a nasypte do salátové Vmíchejte špenát, aby se od zeleniny trochu ohřál.
Sytý salát z quinoy, brambor a tuňáka
cibulku, osolte, opepřete, ochuťte umeoctem a přidejte tuňáka – máte-li tuňáka v kvalitním olivovém oleji, klidně
Zeleninový salát s tuňákem a jogurtovým dresinkem
Tuňáka slijeme z oleje, počítáme 150 g čistého masa Zeleninový salát s tuňákem a jogurtovým dresinkem ihned
Steaky z tuňáka se salátem z pečených brambor
Na talíře nejprve naservírujeme salát z pečených brambor Steaky z tuňáka rozkrojíme zešikma a rozložíme na salát
Salát z řapíkatého celeru s tuňákem a česnekem
salát osolíme. Salát z řapíkatého celeru s tuňákem a česnekem podáváme
Salát s tuňákem, vejci a černými olivami
Všechnu zeleninu zlehka promícháme a zakápneme připravenou tuňákem a pokrájenými olivami.
Jarní salát s vařeným vejcem a tuňákem
Zeleninu předem omyjte. Salát osušte a natrhejte nebo nakrájejte na menší kousky