Špenátové šátečky se salátem
Troubu předehřejte na 200 °C. Ve velké míse smíchejte špenát, jarní cibulku, česnek, sůl, cherry rajčátka
Špenátový salát s nivou
Přepůlená rajčata dejte do malého pekáčku, potřete je propasírovaným česnekem, osolte a opepřete,
Špenátové smoothie s koriandrem
Špenát i koriandr dobře propereme a necháme okapat. Mango oloupeme a vykrojíme pecku. Do mixéru
Rychlé špenátové noky
Špenát důkladně propereme, necháme okapat a pak ho osušíme v utěrce nebo v sušičce na salát. Slaninu
Špenátky
Z obou stran pečeme lívanečky špenátky. Špenátky podáváme s bramborovou kaší a zeleninovým
Smetanová polévka z bílé ředkve s lístky řepy
Ředkev a stroužky česneku oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Vývar přivedeme k varu, přidáme zeleninu
Smetanová těstovinová rýže s listovým špenátem a kukuřicí
Těstovinovou rýži uvaříme podle návodu a scedíme. Do kastrůlku vložíme zmražený špenát, kukuřičná zrna
Moravský vrabec se smetanovým listovým špenátem a knedlíkem
houskovým nebo bramborovým knedlíkem, s listovým smetanovým
Lilek a cuketka plněné smetanovou masovou směsí
Lilky a cukety podélně rozpůlíme, lžící vydlabeme tak, aby po okrajích zůstalo cca 1 a půl centimetru
Rozmarýnová krkovička, podávaná na smetanových kroupách s houbami
Plátky krkovice potřeme olejem, osolíme, opepříme, posypeme drceným kmínem a naskládáme do menší nádoby
Staročeská houbová polévka s jemnou smetanovou chutí
Do menší misky nasypeme houby a nalijeme studenou vodu. Stačí trochu vody, aby byly houby ponořené.
Vepřová pečeně s bylinkami,s dušeným smetanovým zelím
Do opláchnutého a osušeného masa vytvoříme 2 hluboké zářezy, které vytřeme solí a vyplníme bylinkami
Delikátní kanapky se smetanovým sýrem a uzeným lososem
Z chleba odřízneme kůrku a ze zbytku potom vykrojíme menší kolečka. Sýr osolíme a vyšleháme do pěny.
Pěna ze šunkové čajovky, smetanových sýrů a lučiny
Všechny suroviny vyšleháme, přidáme nasekanou pažitku, podle chuti osolíme (není ale potřeba) a podáváme
Přírodní vepřový řízek s raným smetanovým zelím
Omyté a osušené maso lehce naklepeme. Potřeme česnekem, osolíme,opepříme a zakápneme olejem. Necháme
Medajlonky z vepřové panenky se žampiony a smetanovými bramborami
Panenku nakrájíme na 1,5 cm silné plátky, jemně naklepeme prsty. Osolíme, opepříme, potřeme olejem a
Ředkvičky se salátovými srdíčky se smetanovou zálivkou s koprem
Ředkvičky, salát i kopr očistíme, umyjeme a osušíme. Ředkvičky nakrájíme na tenké plátky a salát natrháme
Salát z restované cukety s mátovým smetanovým dresinkem
můžeme podávat i vlažné, v obou případech přelité smetanovým
Smetanová cuketová polévka s křupavými zeleninovými nudličkami
Dužinu z cukety pokrájíme na kostky; šalotku a česnek posekáme na drobno. V hrnci rozehřejeme máslo,
Smetanová mrkev se zázvorem a přírodním vepřovým plátkem
Maso lehce naklepeme, osolíme, opepříme, potřeme česnekem a zakápneme olejem. Necháme chvíli odpočinout
Smetanové těstoviny zapečené se sekanou a zelenými fazolkami
Těstoviny si uvaříme do měkka a scedíme. Připravíme si menší pekáček, který vymažeme máslem, nebo sádlem