Houbovo-špenátové noky
Oloupanou cibuli nakrájíme na drobno, houby na plátky a na části tuku krátce opečeme a necháme vychladnout.Špenát
Salát se špenátovými nočky
Starší žemle nakrájíme na kostky a přelijeme horkým vývarem. Necháme 1 hod. odstát. Potom přidáme špenát
Špenátové brambory - příloha
Nové brambory necháme se slupkou,staré můžeme oloupat. Uvařené menší brambory opečeme na přepuštěném
Špenátová polévka s pórkem
Na másle s troškou oleje osmažíme dosklovata pokrájený pórek, který následně zasypeme moukou a nasekaným
Dýňovo-špenátové lasagne
Přilijte mléko a na mírném varu nechte probublat, až omáčka Zalijte omáčkou a posypte poslední třetinou sýra.
Pikantní špenátové rolky
Tip na rychlou, jednoduchou véču.Všechny ingredience dáme do mixéru a rozmixujeme. Vše dáme na rozpálenou
Bramborovo-špenátová polévka
Na kousku másla osmažíme jemně pokrájenou cibuli dosklovata, přidáme krátce osmažit i nasekaný nebo nastrouhaný
Špenátová krémová polévka
Na oleji osmažíme do zlatova cibulku, přidáme rozmražený špenát, lehce provaříme, zalijeme mlékem (podle
Špenátové palačinky zapečené
Z těsta umícháme těsto a upečeme asi 12 tenkých palačinek, které necháme vychladnout. Špenát dáme vařit
Jednoduché špenátové špecle
mouku, ale po přidání smetany vmícháme sýr (Nivu, smetanový Tu přidáme do podušené špenátové omáčky až po uvaření
Špenátový salát s jahodami
Špenát dejte do mísy. Jahody i salátovou okurku omyjte a nakrájejte na plátky. Mátu nasekejte nahrubo
Špenátová polévka slavnostní
Uvaříme 4 vejce natvrdo. Na tuku zpěníme cibulku, přidáme kostku špenátu, podlijeme trochu vodou a necháme
Špenátová polévka - dietní
Drobně nakrájenou cibuli zpěníme na oleji, zasypeme moukou, připravíme světlou jíšku, vodou doplníme
Špenátová polévka - rychlá
Ve větší pánvi s poklicí rozehřejeme kousek másla a přidáme lžičku oleje, aby se máslo nepřepalovalo.
Špenátové kuře (králík)
cca 80-100 gramů), který necháme rozpustit a varem omáčku Pokud nám během přípravy omáčky maso zchladlo, dáme
Špagety se špenátovým pestem
Špenát očistíme, omyjeme a osušíme. Česnek oloupeme. Sezamová semínka osmahneme na oleji.Do mixeru dáme
Špenátový salát se sýrem
Špenát proplàchneme. A dáme do mísy.Cherry rozpulime. Osolíme, opepříme a dáme na ně rozmačkany česnek
Špenátové rizoto z trouby
Najemno nakrájenou cibulku osmahneme na kapce oleje do sklovata, do pánve přidáme na malé kousky nakrájené
Špenátové holandské koule
Na olej dáme nadrobno pokrájenou cibulku a necháme smažit dozlatova. Pak přidáme hladkou mouku a uděláme