Kuřecí steak se salátem caprese
Celý talíř můžeme zakápnout olivovým olejem. Jakmile je hotové podáváme se salátem.
Míchaný zeleninový salát s pohankou
Bílé a červené zelí nakrájíme na nudličky. Podáváme salát přelitý zálivkou.
Ledový salát s hořčičnou zálivkou
Salát omyjeme a nakrájíme. Vejce uvaříme natvrdo. Připravíme zálivku smícháním šťávy z půlky limetky, pepře, soli
Rajčatový salát s divokými bylinkami
zálivku smícháním olivového oleje, balzamika, medu a soli Salát jí přelijeme. Zamícháme a můžeme podávat.
Fazolový salát s kořenovou zeleninou
Další den je slijeme, zalijeme vodou a uvaříme doměkka si zálivku z nastrouhaného křenu, hořčice, medu, soli
Ledový salát s lískovými oříšky
Salát nakrájíme na proužky. Zálivku vmícháme do salátu a nakonec posypeme oříšky
Salát z cizrny s okurkou a olivami
Druhý den vodu vylijeme, do hrne nalijeme novou a povaříme Vyšleháme a salát zálivkou polijeme.
Krůtí špízy s rýžovým salátem
Maso smícháme se sýrem, nadrobno nakrájenou cibulí, solí
Artyčokový salát se stařeným parmazánem
Nejprve odkrojíme 3 až 4 cm vršku z artyčoků, odloupeme tvrdší listy a zbývající část rozkrojíme na polovinu
Čočkový salát s cherry rajčaty
mísy, přidáme pokrájená rajčata a natrhané listy salátu Salát promícháme a ihned podáváme.
Listový salát s krůtím prsem
Salát omyjeme a nakrájíme na kousky. Dáme do mísy a poté zalijeme vodou, ve které jsme rozmíchali
Zelený salát s ošlejchem a fetou
Přidáme k ní hlávkový salát nakrájený na proužky a Poté přimícháme nadrobno nasekané lístky máty a zalijeme
Salát s okurkou, ředkvičkou a fenyklem
Dochutíme solí a pepřem. Salát rozdělíme do misek a pokapeme dresinkem.
Směs listových salátu s nálevem
Tento nálev se hodí jakékoliv listové saláty. Poté zalijeme salát, necháme odstát a podáváme.
Ředkvičkový salát s balkánským sýrem
Ředkvičky opereme a nakrájíme na kolečka. Cibulku nakrájíme šikmo na plátky. Balkánský sýr nakrájíme
Hlávkový salát s kyselým mlékem
zálivku z nasekaného česneku, acidofilního mléka, soli Salát přelijeme a podáváme.
Mrkvový salát s jablkem a rozinkami
Rozinky omyjeme a osušíme. Mrkev a jablko nastrouháme najemno a pokapeme citronovou šťávou. Přidáme cukr
