Cizrnový salát s celerem
Cizrnu slijte, dobře opláchněte, dejte do větší mísy ochutnejte a dochuťte (řasami, majonézou, pepřem, solí
Kuskus salát s klíčky
Kuskus zalijeme vařícím vývarem a necháme 5 minut smícháme s nakrájenou zeleninou, přidáme klíčky a zalijeme
Rybí salát - rychlovka
Ze zavináčů vyndám vše co je uvnitř, trochu pokrájím a dám do misky, přidám pokrájenou rybu, mrkev a
Fazolový salát základní
Cibulu , papriku, redkovku osupeme a nasekame na velmi K takemuto zakladnemu salatu, mozeme uz pridat hocico
Vaječný salát se žampióny
Žampióny orestujeme na másle, přidáme nakrájenou cibulovou nať a dáme vychladnout. Do tatarské omáčky
Zeleninový salát s polníčkem
ochutíme ji troškou balsamikového octa nebo krému, solí Zeleninu připravujeme vychladlou, abychom salát po
Cizrnový salát s tuňákem
Tuňáka slijeme, dáme do mísy a vidličkou rozdělíme smícháme s tuňákem, cibulí, přidáme kousky ledového salátu
Mrkvový salát s tofu
pridáme opražené tofu, ak treba, dosolíme (ja už nesolím ) a šalát posypeme pažitkou.
Celoroční celerový salát
Očištěný a oloupaný celer nastrouháme. Ostatní suroviny smícháme a dáme do kastrolu vařit, přidáme celer
Salát s avokádem a vejci
Než se vejce uvaří, opláchneme a odstředíme salát nebo Salátové listy i zeleninu dáme do mísy.
Chřestový salát s vejci
Chřest oloupeme a nakrájíme na kousky. Do hrnce dáme vařit vodu, kterou osolíme a trošku osladíme. Do
Těstovinový salát s ťuňákem
Těstoviny uvaříme v osolené vodě a necháme vychladnout. Přidáme zeleninu nakrájenou na kostičky a tuňáka
Tortilly s koprotofu salátem
Tofu rozmačkejte vidličkou a přídejte ostatní ingredience vypsané před tortillou. Spolu se špenátem
Ředkvičkový salát s jogurtem
Salát osolíme a opepříme, promícháme a nakonec přidáme Salát upravíme na mísu, na ozdobu posypeme zelenou
Bramborovo-fazolový salát
pokrájené brambory, okurky, cibuli, osolíme, opepříme a zalijeme Salát můžeme podávat jako samostatný bezmasý pokrm
Fenyklový salát s pomerančem
Fenykl nakrájíme na velmi jemné proužky, cibuli také Mladými nasekanými lístky fenyklu pak posypeme hotový salát