Bramborový salát s jogurtem trochu jinak
Žloutky z vajec uvařených na tvrdo utřeme s hořčicí, rozředíme jogurtem nebo kyselým mlékem na omáčku
Selský salát ala Zd. Pohlreich :)
Ledový salát natrháme (nakrájíme) na menší kousky a pepřem (množství dělám podle oka, stačí ochutnat
Salát s lososem, brokolicí a plísňovým sýrem
toustového chleba zlehka potřeme máslem, posypeme sušenými Necháme rozpékat 10 minut a podáváme k salátu.
Těstovinový salát s tofu a čínskym zelím
olejom, prelisovaným cesnakom, korením, vložíme k šalátu
Plněné jalapeňos s netradičním bramborovým salátem
vydlabeme a naplníme směsí ze sýra gervais a česneku, utřeného se solí.
Těstovinový salát s tuňákem, rukolou a rajčaty
V osolené vodě uvaříme těstoviny, které po scezení promícháme s olivovým olejem. Do mísy dáme pokrájenou
Salát s modrým sýrem, ořechy a brusinkami
Na zálivku rozmíchejte ocet s hořčicí, solí a pepřem nahrubo a spolu s brusinkami zlehka vmíchejte do salátu
Salát s opečenou cibulí a krůtími knedlíčky
Dochutíme solí a pepřem, přidáme trošinku olivového Přidáme do salátu a dobře promícháme.
Rybí salát s ,,houstičkami,, (Dukanova dieta)
Salát: Zavináče nakrájíme na kostky i s cibulí, přidáme
Lehký salát z čínského zelí s jogurtem
Junior.¨ Sůl a pepř dávám přímo do jogurtu a přidám do salátu (k vůli lepšímu promíchání). .
Salát z pekingského zelí, s jablkem a křenem
Očištěné zelí najemno nakrájíme, jablka nastrouháme nahrubo a hned pokapeme citronovou šťávou, aby nám
Fazolkový salát se dvěma druhy sýra
Lusky očistíme, pokrájame a asi 5 minút povaríme v slanej vode. Schladíme a scedíme. Pridáme pokrájané
Kuřecí řízek v kokosu s orlovským salátem
Kuřecí řízky naklepeme, osolíme, obalíme v rozšlehaném vajíčku s trochou horké vody a následně v kokosu
Míchaný zeleninový salát s růžovou majonézou
Směs listových salátů opereme v misce (pekingské zelí Větší jedlíci si salát mohou ještě obložit čtvrtkami
Těstovinový salát s uzeninou a pekingským zelím
jogurt nebo jogurt smíchaný s majonézou a ochutíme solí Salát necháme vychladit a podáváme s tmavým pečivem
Salát z červené řepy a marinované cibule
Řepu nakrájíme na kostičky. V misce smícháme olej, med a nálev s pepřem. Prošleháme metličkou, až vznikne
Marinovaný losos a rýžový salát s kedlubnou
Kedlubnu i petrželku přidáme k rýži, zalijeme cca 2 Rozkrojený citron nebo silnější plátky opečeme řeznou
Bramborový salát s hovězím masem a rukolou
Připravíme si přeliv - sušená rajčata i s olejem, eventuleně suroviny jemně promícháme, posypeme kapary a dochutíme solí
