Těstovinový salát s kuřecím masem a ovocem
Do hrnce si dáme uvařit těstoviny. Mezitím kuřecí maso nakrájíme na kostky, osolíme, opepříme a osmažíme
Zeleninový salát s lososem a parmezánovou omáčkou
Nejprve si uvaříme omáčku, aby stihla vychladnout. Rozehřejeme pánev a vsypeme sýr, na mírném plameni
Domácí pochoutkový salát - téměř retro
Do vyšší úzké nádoby dáme všechny suroviny. Salám smícháme se scezeným hráškem a zbytkem surovin
Cizrnový salát s houbovým tofu dresingem
– kvůli oxidaci) na malé kousky (popř. úzké proužky Salát vložíme do misky a pokapeme dresingem.
Salát z černé ředkve a řepy ( detoxikační)
Ředkev i řepu oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle. Na zálivku si promícháme všechny suroviny,
Salát z bílého zelí s masovými kuličkami
nakrájíme nebo nastrouháme na tenké nudličky, promneme se solí
Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou
Těstoviny uvaříme. Zatím, co se budou těstoviny vařit, kuřecí prsa nakrájíme na kostičky a orestujeme
Těstovinový salát s kuřecím masem a ananasem
, posypeme orientálním kořením a kořením na kuře, sušenou Salát zalijeme dresinkem a promícháme.
Salát z červeného zelí s rajčaty a paprikou
Prísady na zálievku prešľaháme a primiešame do šalátu
Salát s mangem, melounem a sýrem cottage
Přidáme sýr, dle chuti různé oříšky nebo nasucho opražená
Quinoový salát s tofu a pekanovými ořechy
Quinou dejte vařit se špetkou soli. Vařte celkem asi 20 minut. 2 minuty před koncem vaření přidejte
Nezvyklý mrkvový salát - chuti se nebojte :-)
oloupeme a nastrouháme na nudličky, trochu posolíme a zalijeme
Bochánek vhodný k salátům a letnímu grilování
Rajčata a mozzarellu nakrájíme na menší kostičky, sušená Podáváme se zeleninovým salátem nebo jako přílohu ke
Ředkvičkový salát s čínským zelím a vajíčkem
Očištěné ředkvičky nakrájíme na kolečka, zelí, šunku, vajíčka a cibulku nakrájíme na kostičky a dáme
Kedlubnový salát s mrkví, jablky a křenem
Kedlubny, jablka, mrkev a křen okrájíme a nastrouháme najemno. Smícháme s citronovou šťávou a lehce
Zeleninový salát s cottage a bazalkovým pestem
Zeleninku pokrájíme jak máme rádi a smícháme s ostatními ingrediencemi.
Bramborový salát s koprem a balkánským sýrem
, oloupeme je a prolisujeme mřížkou na bramborový salát Osolíme, opepříme, přidáme dijónskou hořčici, zalijeme
Salát z pečené červené řepy s mandlemi
Prošleháme olej s octem, medem, chilli omáčkou, solí Salát posypaný mandlemi, můžeme podávat samostatně
Salát z černé čočky s kukuřicí a Lučinou
min. na skus (Beluga je pevnější, nerozvaří se jako běžná Smícháme sýr, olej a utřený česnek, vmícháme propláchnutou