Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a ořechy
Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Poté ho ještě 15
Sójové plátky na cibuli s hořčicí a křenem
Sójové plátky dáme do mísy, přidáme masox a zalijeme Vše zalijeme vodou, ve které bylo sójové maso.
Hovězí kapsy plněné sójovými plátky
Sójové plátky dáme do mísy a zalijeme vroucí vodou. je natřeme hořčicí a do každé kapsy dáme 1 plátek sójového
Ústřice, sojový kaviár, ředkvičky a vinaigrette
Sojovou omáčku a vodu uvedeme do varu, přidáme agar pak na ni dáme šalotkový vinaigrette, ředkvičky a sojový
Levný rýžový salát s paprikou a tuňákem
Rýži uvaříme s osolené vodě podle návodu. Papriku a rajčata nakrájíme na kousky. Rýži dáme do mísy, přidáme
Levný rychlý rýžový nákyp s ovocem
Přebranou a propláchnutou rýži vsypeme do vařícího, osoleného mléka. Přidáme část tuku a za stálého míchání
Sojové kousky se zeleninou a bambusovými výhonky
Sójové kostky připravíme podle návodu na obalu. oleji zpěníme nadrobno pokrájenou cibulku, přidáme sójové
Dýňový krém se zázvorem, chilli a skořicí
Na másle zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme kousky omyté nakrájené a oloupané dýni. Přidáme
Dýňový krém s bílým jogurtem a řeřichou
Na oleji osmahneme na drobno nakrájenou, oloupanou cibuli. Přidáme kousky oloupané semínek zbavené dýně
Široké rigatoni s kopřivami a vůní pomeranče
Kopřivy propláchneme pod tekoucí vodou a dáme vařit do osolené vody. Vaříme jen tak dvě minutky poté
Uzené maso s dýňovým zelím a bramborem
Do většího hrnce dáme osmahnout cibuli nakrájenou na drobno a necháme zesklovatět. Pak přidáme nahrubo
Dýňová polévka s pečenou mrkví a zázvorem
Dýni i se slupkou nakrájíme na kousky, mrkev oloupeme a nakrájíme na klínky. V míse smícháme dýni, mrkev
Levná jablka pečená v rýžové kaši
tvaroh a cukr utřeme v hladkou směs, přidáme postupně rýžovou
Rajčatová raw polévka s dýňovými semínky
Dýňová semínka namočíme přes noc do studené vody.
Avokádová raw polévka s dýňovými semínky
Dýňová semínka namočíme přes noc do studené vody. Dužinu lžičkou vydlabeme do mixéru a přidáme dýňová
Dýňový krém s kokosovým mlékem a chilli
Cca po 15-20 minutách vše rozmixujeme tyčovým mixérem Podáváme ozdobené krutony nebo kuličkami do polévky
Slavnostní kuřecí vývar se širokými nudlemi
Do hrnce s vodou dáme omyté droby a kuřecí skelet nebo kosti z vykostěného kuřete. Přidáme koření a vaříme
Rýžový salát z kuřecích prsíček a rýže
Podle chuti dochutíme sójovou omáčkou a pepřem.
Sójová čína se žampiony podle Vieta
Nudličky si nasypeme do hrnce, přidáme si vodu a bujon Do hrnce si dáme nudle, zakápneme sójovou omáčkou a
Boloňska směs s kukuřicí a rýžovými nudlemi
Nakonec vmícháme nasekanou bazalku a podáváme s rýžovými
Hovězí s rýžovými nudlemi podle Vieta
Nakonec posypeme praženými arašídy a smaženou cibulkou
Pečená mrkvovo-dýňová směs s bylinkami
Zapékací formu si vymažeme máslem, dáme tenké plátky dýně a mrkev, pokapeme olejem, přidáme česnek a
Pikantní rýžové nudle s kuřecím masem
Omeletu vyjmeme a nakrájíme na nudličky nebo ji roztrháme maso vrátíme do pánve, přidáme polovinu omeletových nudliček