Jáhly se sójovým masem
Zároveň si připravíme sójové maso. Sójové maso vaříme 20 minut na mírném ohni a potom
Karbanátky se sójovým masem
Mleté maso - sójové granule - jsou bez chuti a zalijme Do sójového masa přidáme klasické mleté maso, vejce
Šmakoun na zelenině
Nejdříve si nakrájíme cibulku najemno a zpěníme si na oleji, poté přidáme nakrájenou papriku a orestujeme
Grilovaná zelenina
Zeleninu je vhodné krájet zhruba na centimetr silná Posolená zelenina by zase pustila vodu a zůstala by
Pizza ze zeleninou
V míse smíchejte mouku, sůl, vodu, droždí a olivový olej. Hnětačem zpracujte těsto. Takto zpracovávejte
Hřebenatky se zeleninou
Zeleninu nakrájíme na malé kousky a vaříme se zeleninovým
Candát na zelenině
Vodu s vínem přivedeme k varu a přidáme zeleninu nakrájenou Dietní rybu ozdobíme vařenou zeleninou a podáváme.
Hamburger se zeleninou
nakrájíme na malé kostičky a smícháme ji s mletým masem potřeme hořčicí, na ni položíme list salátu a grilované maso
Kvašená zelenina
Zeleninu umyjeme a nakrájíme na kousky. Zeleninu a citronové plátky naskládáme do sklenice
Quinoa se zeleninou
Poté přidáme mraženou zeleninu, přidáme špetku pepře Jakmile je quinoa a zelenina měkká, necháme vydusit
Omeleta se zeleninou
Kedlubnu oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Dáme na pánev s máslem a krátce osmahneme. Poté zalijeme
Fermentovaná zelenina
Zalijeme solným nálevem, aby byla všechna zelenina Pokud vám některé kousky zeleniny vyplavou, můžeme
Gazpacho se zeleninou
Z omytých rajčat vykrojíme semínka a zbylou dužinu nakrájíme na kostičky. Papriku nakrájíme na malé kousky
Kuře na zelenině
Maso omyjeme, osušíme, osolíme, poprášíme moukou, vložíme osolíme, přidáme špetku kari a dusíme do změknutí masa
Terina se zeleninou
Mrkev a cuketu pokrájíme na plátky a asi 3 minuty povaříme v osolené vodě. Posekanou cibuli a česnek
Byaldi ze zeleniny
Všechny zeleninu si očistíme a nakrájíme na plátky Hotový pokrm zakápneme olejem a octem, osolíme a opepříme
Entrecotte se zeleninou
Maso vyndáme z pánve, zabalíme do alobalu a necháme Steaky pokrájíme a servírujeme s dušenou zeleninou.
Tofu se zeleninou
Pak v hrnku smícháme vodu se sójovou omáčkou a solamylem , důkladně rozmícháme, přilijeme k zelenině a povaříme
Kachna v zelenině
Když je maso měkké , vyjmeme ho a uchovám v teple. rozškvaříme slaninu nakrájenou na kostky, přidáme všechnu zeleninu