Jednoduchý sójový salát
Sóju preberieme, umyjeme a namočíme na pár hodín. Potom dáme variť do mäkka, ku koncu osolíme. Scedíme
Špagety se sójovou omáčkou
uvařené špagety, rozmačkaný česnek a asi 2 lžíce sójové Podáme samotné nebo i jako přílohu k masu.
Sójová polévka s nudlemi
Cibuľu narežeme na polkolieska, mrkvu na hranolčeky a na oleji opražíme za stáleho miešania asi 3 minúty
Bezlepkový sojový burger
Uvařím půlku sojového granulátu ve vodě s podravkou vychladit, naložím do trochy oleje a koření na mletá masa
Sójový nákyp s oreganem
Nakoniec vmiešame na malé kocôčky narezané údené mäso Podávame so zeleninou.
Sójová polévka s fazolkami
Na troche oleja opražíme na kolieska narezaný pór. Pridáme fazuľku a zalejeme vývarom z varenej sóje
Smažené sójové válečky
Potom z masy formujeme valčeky, ktoré obaľujeme v strúhanke Podávame so zeleninou a zeleninovým šalátom.
Sojové nudličky s kapustou
Sojové nudličky uvaříme podle návodu na obalu, obvykle Vmícháme uvařené a vymačkané sojové nudličky, osolíme
Sójové karbanátky s pórkem
K masu přidáme vejce, strouhanku, prolisovaný česnek vajíčka, osolíme, opepříme a poté už jen podáváme s hotovým
Sójový mix guláš
Sójové kostky povaříme 20 minut v osolené vodě. Vsypeme scezené a okapané sójové kostky, přidáme hořčici
Sójový salát s rybičkami
Rybičky vyberieme z konzervy, ak treba, odstránime kostičky, a rozdelíme na kúsky. Pridáme uvarenú sóju
Čína ze sójových kostek
Přidáme zeleninu, koření, sůl, pepř a sójovou omáčku Přiklopíme pokličkou a dusíme, dokud nebude zelenina
Sójový guláš s paprikou
Uvařím sójové kostky v osolené - okořeněné vodě (sůl přidala dvě lžíce mouky, rozmíchané ve vodě, trochu sójové
Sójové kostky na hořčici
Sójové kostky 20 minut povaříme v osolené vodě. Ochutíme bujónem, sójovou omáčkou, kečupem a kořením
Sójová pomazánka s bylinkami
Sóju s olejom, bazalkou a petržlenovou vňaťou rozmixujeme. Pridáme jogurt, osolíme, okoreníme a dobre
Sojové výpečky (vrabci)
Sojové kostky uvaříme dle návodu na obalu buď v zeleninovém vývaru nebo ve vodě ochucené sojovou omáčkou.
Sojové nudličky po kanadsku
Sojové nudličky vsypeme do 1 l vroucí vody, ve které Vmícháme uvařené sojové nudličky a společně povaříme
Placičky ze sójových nudliček
Sójové nudličky uvaříme v zeleninovém vývaru do kterého Tu pripavime smícháním vajíčka, sójové omáčky, anglické