Marinované kuřecí čtvrtky se salátem z grilované zeleniny
Salát z grilované zeleniny Lilek nakrájíme na tenká a cherry rajčátky, dochutíme bílým vinným octem a
Asijské nudle s Veggie nudličkami na česneku a zelenině
Příprava zeleniny (cca 20 minut): Očištěnou cibuli talíře přeložíme porci nudlí s Veggie nudličkami a zeleninou
Králičí rolka se špenátovým pyré a jarní zeleninou
přípravy Kosti z kýty vaříme společně s kořenovou zeleninou Maso položíme na fólii, rovnoměrně rozklepeme, osolíme
Kuličky z králičího masa s kukuřičným pyré a zeleninou
Příprava zeleniny: Z oloupaných brambor, mrkve a dýně Náš tip Chceme-li si usnadnit práci, zeleninu nejdříve
Pečený candát s kořenovou zeleninou a citronovou omáčkou
Příloha: Kořenovou zeleninu a řapíkatý celer nakrájíme servírujeme v mističce zvlášť), navrch položíme opečené filety
Kachní prsa s pomerančovou omáčkou a gratinovanou zeleninou
Gratinovaná zelenina Omytý a očištěný batát a kedlubny kůže křupavá, otočíme a opékáme na mírném plameni dále
Letní gazpacho ze zbytků letního ovoce a zeleniny
Do mixéru vložte 2 omytá a pokrájená rajčata a očištěnou a pokrájenou papriku. Z omyté okurky pomocí
Pečená pražma růžová s olivami a pečenou zeleninou
Ve střední části filetu několikrát mělce nařízneme. Ryby položíme na připravenou zeleninu v pekáči, zasypeme
Pangas v balíčku se zeleninou a dipem ze sušených rajčat
vytvoříme větší balíček, který nejprve vyplníme směsí zeleniny Upečený balíček rozbalíme a směs s rybou podáváme spolu
Rajská omáčka z kořenové zeleniny s hovězím masem
na něm oloupanou, na kousky nakrájenou kořenovou zeleninu
Měsíc na mase se zeleninou aneb vyzkoušela jsem Whole30
/ návštěvou / někým na telefonu a u toho nakrájet zeleninu Pokrájená zelenina mimochodem často zabere méně místa
Placky z kořenové zeleniny s pyré z červené řepy
Ve velké míse smíchejte nastrouhanou zeleninu, cibuli
Zapečená zelenina s trhaným hovězím na černém česneku
Do zapékací mísy vytřené olejem vsypte zeleninu kromě Směsí přelijte zeleninu v zapékací míse a ještě ji
Schovejte do sladkého pečení zeleninu tak, že to nikdo ani nepozná
Pokud nemáte jemný třtinový cukr, rozmixujte ho v mixéru najemno. Vejce vyšlehejte s cukrem do světlé
Telecí pečeně s medovou zeleninou a bramborovými růžičkami
Nakrájenou zeleninu vložte do pekáče, na zbylém tuku Zeleninu vařte jednu po druhé ve velkém množství osolené
Čerstvá zelenina i během zimy: seznamte se s kadeřávkem
A pokud máte v rodině někoho, kdo pěstuje zeleninu Dále si udržuje první místo v obsahu karotenu a luteinu
Grilovaná kuřecí stehna bez kapky tukuGrilovaná zelenina
Cuketu i lilek opláchněte ještě před krájením, pak Až budete mít všechnnu zeleninu opečenou, zalijte ji
Vařená krkovička s kořenovou zeleninou a jablečným křenem
Dále přidáme očištěnou a omytou zeleninu - mrkev, petržel Přidáme vařenou kořenovou zeleninu a přelejeme vývarem
Vepřová pečeně s provensálskou zeleninou a olivovou pastou
Po chvíli přidáme na kostičky nakrájený lilek, červenou , na dva okraje položíme plněné brambory a navrch zeleniny
Grilovaný špíz z vepřové krkovice a klobásy se zeleninou
Grilovaná zelenina Cuketu, lilek a papriky důkladně Nakrájenou zeleninu poklademe na rozpálený gril a za
Pečené kuřecí čtvrtky se zeleninou a hráškovým pyré
Servírování Na talíř naservírujeme kousky pečené zeleniny
Grilovaná vepřová pečeně s medem a asijskou zeleninou
Grilovaná zelenina Zeleninu nakrájíme na kousky (tvrdší sojovou omáčkou, bílým vínem, osolíme a opepříme.
Borůvková fit bublanina s proteinem
Borůvky omyjeme a osušíme Sladidlo vyšleháme spolu s vejci, přidáme olej, jogurt a mléko. Všechny suché
Kachna, brambor, griláš, fíky
Omáčka: Fíky, tymián a červenou cibuli povaříme ve Tip: Pokud nejsou fíky dostatečně zralé – můžeme mírně