Kari ze zelené zeleniny podle Kamu
Přilijte rybí omáčku a med, promíchejte a vařte zhruba Dochuťte limetovou šťávou, případně solí (rybí omáčka
Sicilský kuskus s kurkumou a grilovanou zeleninou
Mezitím ogrilujte zeleninu. Pak všechnu zeleninu sundejte z grilu a nakrájejte
Salát z quinoy se zeleninou a pomerančovou zálivkou
na zálivku, smíchejte s uvařenou quinoou, čerstvou zeleninou
Zapečená dýně s jáhlami a kysanou zeleninou
Kartáčkem omyjte dýni, vydlabejte semena a dužinu pokrájejte na menší kousky. Dýni uvařte s trošičkou
Zapečená vinná klobása se zeleninou a žampiony
Dle strávníků svineme z vinné klobásy požadovaný počet
Uzený losos s pečenou kořenovou zeleninou
Zeleninu oloupejte a nakrájejte na stejně silné plátky Zeleninu a cibuli smíchejte s olejem a pečte v troubě
Quinoa se zeleninou a omáčkou z pečených paprik
Lilky rozpulte, jemně nařežte nožem, osolte a opepřte Na rozehřátém olivovém oleji orestujte lilek z obou
Kuřecí paličky s pečenou zeleninou a bramborami
velikosti sousta.Maso naskládejte do většího pekáče, zeleninu
Miso celopolévka s vepřovou krkovičkou a zeleninou
podélné plátky nakrájenou mrkev a na proužky nakrájenou bílou chuť, přidají na vlákninách a renkon pomůže i od rýmy
Kuřecí miso polévka s nudlemi a zeleninou
Očistěte zeleninu, mrkev nakrájejte na kolečka, brokolici a také hrášek a povařte ji pár minut, zelenina by
Rizoto se zeleninou marinovanou v sójové omáčce
Rozehřejte pánev wok a na lžíci oleje restujte marinovanou zeleninu Do hotové zeleniny vmíchejte rýži a směs naservírujte
Čínské nudle s kuřecím, zeleninou a sezamem
chvíli přidáme čerstvé pokrájené žampiony, hlávkové bílé Část masové směsi můžeme podávat s rýží či bramborovými
Paella s kuřecím masem, krevetami a zeleninou
Přidáme rýži, kterou necháme zesklovatět a zalijeme nakrájená loupaná rajčata, celé krevety, pokrájené krabí
Slaný závin se šunkou, zeleninou a sýrem
Slaný závin se šunkou, zeleninou a sýrem přendáme na Slaný závin se šunkou, zeleninou a sýrem skvěle chutná
Čínská kuřecí polévka se zeleninou a nudlemi
Zeleninu a žampiony očistíme a nakrájíme na menší Čínskou kuřecí polévku se zeleninou a nudlemi podáváme
Salát z polníčku, jarní zeleniny a vajec
Všechnu zeleninu omyjeme a osušíme. Salát z polníčku, jarní zeleniny a vajec podáváme s
Kuskus s grilovanou zeleninou a kuřecími špalíčky
Zeleninu očistíme, nakrájíme jak máme rádi a ogrilujeme rozdělíme kuskus, doplníme kuřecími špalíčky a grilovanou zeleninou
Cuketové kroužky plněné zeleninou a masem
Očistíme zeleninu a nakrájíme na kostičky. Cuketové kroužky plněné zeleninou a masem posypeme
Sójové medailonky gratinované se sýrem a zeleninou
Oloupeme žampiony a nakrájíme společně s pérkem a rajčaty. Tyto tři suroviny podusíme na másle. Směs
Kuřecí kari se zeleninou v listovém těstě
Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme na malé kousky Uvařenou zeleninu již bez vývaru dáme stranou.
Masové šišky z krůtích prsou se zeleninou
Vše spojíme s bílky a důkladně propracujeme spolu s Vhodnou přílohou je suchá rýže nebo těstoviny.
Kroupové krokety s kuřecím masem a zeleninou
maso jemně nameleme, přidáme uvařené kroupy, směs zeleniny Kroupové krokety s kuřecím masem a zeleninou podáváme
Slepice v polévce s brambory a kořenovou zeleninou
Mezitím oloupeme a nakrájíme brambory, zeleninu a cibuli Když je slepice napůl vařená, přidáme k ní zeleninu