Vločková (ovesná) polévka bez zeleniny
Do vroucí vody vložíme bujón a necháme ho rozpustit. Mezitím v cedníku propláchneme vločky, které pak
Květáková polévka se zeleninou a houbami
Na rozpuštěném másle osmažíme mix pokrájené zeleniny , je-li třeba, dochutíme dle vlastní chuti a vmícháme
Těstovinový salát se zeleninou a ovocem
Uvařené a vychlazené špagety rozkrájíme na menší kousky a dáme do mísy. přidáme ostatní suroviny. Sýry
Pečené kuře na houbách a zelenině
Do zapékací mísy dáme nakrájenou cibuli, nakrájená loupaná rajčata a houby. Posolíme, popepříme, zakápneme
Uzená kuřecí česnečka se zeleninou
Do hrnce dáme všechny uvedené suroviny určené na vývar, zalijeme studenou vodou a mírným varem uvaříme
Kuřecí játra s protlakem a zeleninou
Směs dle chuti dosolíme (můžeme přidat pár kapek sojové Jako příloha se hodí rýže, brambory, kuskus, čerstvé
Pečená zelenina se sýrovou pěnou
Zeleninu očistíme a nakrájíme na větší kousky (dýni Zeleninu dochutíme citronovým pepřem, případně přisolíme
Bramborové karbanátky s dušenou zeleninou
přidáme nakrájenou a osmaženou cibuli, majoránku, sůl dle Zeleninu podusíme ve vodě, až je zelenina měkká, přidáme
Krémová polévka z kořenové zeleniny
Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme na kúsky narezanú mrkvu, petržlen a 1 stonku
Králík pečený v kořenové zelenině
Zeleninu nakrájíme na hrubší kousky, opečeme na oleji Přidáme všechno koření při restování zeleniny.
Kuřecí čínská směs se zeleninou
dáme do misky, posypeme kořením na čínu, přidáme dle Podlijeme trochou vody, promícháme a zeleninu necháme
Kuřecí kousky s nudličkovou zeleninou
maso opečené ze všech stran, tak přidáme očištěnou zeleninu přílohu jsem dnes dala bramboráčky, ale hodí se i rýže
Vepřové kostky se zelenou zeleninou
promícháme a necháme odpočívat, než si připravíme zeleninu slaná), přidáme Podravku, mícháme a natřásáme, až je zelenina
Dušená zelenina s míchanými vejci
Všechnu zeleninu očistíme, nastrouháme na spirálkovém Míchaná vejce přidáme do pánve s podušenou zeleninou
Tuňákový steak a máslová zelenina
máslo s lžící oleje a restujeme osolenou, opepřenou zeleninu Servírujeme s máslovou zeleninou a jakoukoliv úpravou
Zapečená zelenina s bramborem (bez tuku)
Přidáme brambory a zeleninu a promícháme. Pečeme v troubě na 180 ºC asi 30 minut až zelenina
Zelenina na pánvi s marinovaným quornem
Prohřejeme a k zelenině dáme zpět i kousky quorn. Poté můžeme podávat s kuskusem, rýží nebo nudlema.
Tortila s kuřecím masem a zeleninou
Maso nakrájíme na nudličky a okořeníme italským nebo provensálským kořením, zalijeme dvěma lžičkami
Masové kuličky na zelenině a bylinkách
Vyjmeme je, do pánve dáme pokrájenou zeleninu a rajský Podáváme s bramborem, ale hodí se i rýže nebo těstoviny
Salát z kvašeného zelí a zeleniny
Přidáme mraženou zeleninu a spolu s cibulí ji chvilku aby nebylo moc kyselé, jen ho trochu zamícháme se zeleninou
Hovězí kližka na kořenové zelenině
Mezi tím si očistíme kořenovou zeleninu, popřípadě Podáváme s rýží, bramborem... Dobrou chuť!
Bulgur se zeleninou v parním hrnci
Do průhledné nádoby dáme zeleninu, trošku osolíme. (bulgur potřebuje delší dobu než rýže).