Surovú cviklu a batát nakrájame na kolieska, zeler na tenšie plátky. Mäso nakrájame na kocky. Do zapekacej
silnější podkovy, každou z nich posypeme kořením na ryby V kastrolu rozpálíme máslo a vsypeme mraženou zeleninu
Zeleninu volíme dle vlastní chuti a množství by mělo na menší kousky a společně se šťávou, která se ze zeleniny
Listy mangoldu natrháme, tofu a uhorku narežeme na kocky, paradajky na mesiačiky, olivy na polovice.
Takto okořeněnou rybu lehce obalíme v hladké mouce Posolíme, opepříme a podáváme s rybou.
Cca po 5 minutách, kdy zelenina pustí trochu šťávy, pekáčku, smícháme s bulgurem a pečeme cca 30 min, aby zelenina
do vroucí osolené vody (vývaru), přidáme upečenou zeleninu
Zeleninu nakrájíme nebo nahrubo nastrouháme, přidáme Mně se osvědčilo spíš zeleninu nastrouhat.
Zarestujeme, podlijeme vodou a přidáme zeleninu. Příloha je nejlepší asi rýže.
Vajíčka rozšľaháme v mlieku a vylejeme na zeleninu. Pečieme pri strednej teplote, kým nie sú zemiaky mäkké
na zeleninu, sušený česnek...), pokud neobsahuje sůl grilovací alobal, obložíme na větší kusy pokrájenou zeleninou
Zeleninu očistíme, cibuli nakrájíme nadrobno, mrkev Po ochlazení hrnec otevřeme a závitky a část zeleniny
nakrájíme na větší kostky, cibuli a česnek na drobno a zeleninu Na závěr dochutíme a podáváme s rýži, bramborami nebo
orestujeme Klaso nakrájené na kousky, přidáme směs mražené zeleniny Dusíme, než je zelenina měkká.
Všechny suroviny na masové kuličky dáme do mísy a řádně promícháme, prohněteme. Že vzniklé směsi rukama
Rybu mírně osolíme a posypeme drceným kmínem. Pak přidáme okořeněnou rybku, na kterou navrstvíme
Těstoviny uvaříme dle návodu. zbytkem oleje, dáme půl uvařených těstovin, okapanou zeleninu
Kostku šmakouna rozdělíme na půl, okořeníme oblíbeným koření a lehce osolíme. V pánvi si rozehřejeme