Quinoa s grilovanou zeleninou
Cuketu a lilek nakrájíme, očistíme a nakrájíme na plátky Quinou smícháme s paprikou, jarní cibulkou, lilkem,
Obírané kuře se zeleninou
Zeleninu scedíme, ochutnáme a podle potřeby dosolíme Maso se zeleninou poté podáváme do misek podlité trochou
Pečená zelenina s čočkou
zbavíme semínek, oloupeme a nakrájíme na silnější dílky Mrkev očistíme, oloupeme a nakrájíme na větší dílky
Kuřecí plátek na zelenině
Bulgur uvařte v osoleném zeleninovém vývaru dle návodu Podávejte na zelenině s bulgurem.
Grilovaný pstruh se zeleninou
pstruha se zeleninou. Dále vyložte břišní dutinu pstruha česnekem, slaninou
Krůtí vývar se zeleninou
Upečené maso a zeleninu dejte do hrnce a zalijte vodou Krátce povařte, aby zelenina a nudle změkly.
Sterilované houby se zeleninou
Potom přeceďte a před zaléváním zeleniny zahřejte na TIP: K houbám můžete zavařit i jednu čili papričku,
Pečená kořenová zelenina
Zeleninu rozprostřete na plech vyložený pečicím papírem Plech v troubě během pečení otáčejte, aby se zelenina
Těstovinový salát se zeleninou
Těstoviny uvařte ve vroucí osolené vodě, aby byly al dente. Sceďte je, promíchejte s 1–2 lžícemi oleje
Kuřecí nudle se zeleninou
Nudle dejte do velké mísy a zalijte je vroucí vodou. Nechte 6–8 minut stát, aby zcela změkly. Sceďte
Pečená zelenina s klobáskou
rozčtvrtíme, zbavíme středu s jádry a nakrájíme na dílky Všechnu zeleninu poté zakápneme olivovým olejem, osolíme
Pohanka s pečenou zeleninou
Zeleninu dáme do zapékací misky, osolíme a opepříme Poté smícháme s upečenou zeleninou a podáváme.
Krůtí pánev ze zeleninou
Osolíme, opepříme a přidáme zeleninu. Krůtí maso se zeleninou poté podáváme s rýží.
Falafel s hummusem a zeleninou
Cizrnu rozmixujte se všemi surovinami na hummus najemno (pár kuliček cizrny nechte na ozdobení). Hummus
Dušená zelenina ratatouille
Cukety a lilek nakrájíme na kostky, papriky na plátky Opékáme ji, dokud nezesklovatí, poté přidáme lilek,
Zelenina na anglický způsob
Nyní do vroucí vody nasypte fazolky a opět vařte na V této fázi ji můžete uložit do lednice v plastové
Vepřový guláš se zeleninou
Cibuli oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky. Žampiony, fazole i kukuřici scedíme. Maso na guláš
