Těstoviny se zeleninou, tuňákem a žampiony
Přidáme tuňáka (já dávám bez šťávy). K zelenině přidáme směs tuňáka a žampionů a uvařené
Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou
Do mísy rozmčkáme tuňáka. Zchladlé těstoviny promícháme s tuňákem a zeleninou
Těstovinový salát s broklicí a tuňákem
Do mísy dáme tuňáka i s olejem, přidáme zeleninu, nakrájená
Jednoduchý těstovinový salát s tuňákem
do mísy, k nim přidáme ostatní suroviny, plus oba tuňáky
Jemná pomazánka z Lučiny a tuňáka
Tuňáka necháme okapat. Všechny ingredience vložíme do nožového mixeru a našleháme
Rajčatový salát s avokádem a tuňákem
Nakrájené suroviny smícháme, zalijeme šťávou z citronu a olejem. Dochutíme solí a pepřem a můžeme podávat
Těstovinový salát – verze TUŇÁK
Obě syrová vejce rozklepneme a dáme do užší a vyšší Lehce vmícháme obsah obou konzerv tuňáka, již bez šťávy
Conchiglie s tuňákem, fazolkami a kapary
Mezitím si do misky vyklopíme tuňáka i s trochou oleje Uvařené těstoviny s fazolkami slijeme, vmícháme k tuňákovi
Steak z tuňáka se zeleninovým salátem
Tuňáka nejprve osolíme a opepříme, lehce pokapeme Stačí nám to, aby nám uprostřed zůstal růžový proužek
Tuňák s kapary a máslovou polentou
Tuňáka osolíme a opepříme. Na talíře rozdělíme polentu a tuňáka přelitého máslovým
Těstovinový salát s tuňákem a zálivkou
která jsme nakrájeli na čtvrtky, celé dvě konzervy tuňáka
Rajčatová omáčka s tuňákem na špagety
přidáme pokrájená rajčata, která necháme rozdusit, poté tuňáka
Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou
Těstoviny necháme vychladnout a pak smícháme s ostatními ingrediencemi. Osolíme,opepříme a pak už jen
