Zdravé sušenky
Máslo dáme povolit do mikrovlnné trouby, mezitím si nasekáme čokoládu na malé kousky. Potom smícháme
Kachna bez práce
Kachnu omyjeme, osušíme a posypeme zvenku i uvnitř solí a kmínem. Položíme prsíčky vzhůru do suchého
Krvavý prejt
Na sádle zpěníme nakrájenou cibuli a česnek, osmahneme hrubě posekané škvarky nebo maso. Odstavíme, přidáme
Zdravá tortilla
Nakrájíme si papriky, rajčata, salát a červenou cibulku. Vše dáme do mísy. Kuřecí prsa si nakrájíme na
Zdravé palačinky
Smícháme všechny ingredience. Smažíme na pánvičce s nepřilnavým povrchem. Podáváme s čímkoliv (sladkým
Zdravé těstoviny
Na oleji osmažíme na drobno pokrájenou 1/4 cibulky. Vedle v hrnci s vodou a lžičkou soli vaříme těstoviny
Krvavé jednohubky
Sýr osmažíte obalený ve vajíčkách a ve strouhance. Buřty nakrájejte na půlky a osmažte (neloupejte!!!
Párty tyčinky
Chytneme proužek prsty za oba konce a každou rukou Konce musíme trochu zamáčknout, tyčky mají maličko
Zdravé kakao
Na plotně ohřejte mléko, přelijte ho do připraveného mixéru, přidejte ostatní ingredience a vše důkladně
Zdravé řezy
Zdravé řezy pečeme při 170 °C asi 30 - 40 minut. Zdravé řezy rozkrájíme na stejně velké kostičky a na
Zdravé karbanátky
Mrkev jemně nastrouháme a cibuli jemně posekáme. Maso smícháme s vejcem, zeleninou a kořením. Vytvarujeme
"Krvavý" cheesecake
Jakmile koláč vyjmete z trouby, nožem obkružte okraj Krvavou polevu připravte tak, že jahody svařte s cukrem
Zdravé lívance
Není tomu jinak ani dnes, pouze pod náporem tzv. zdravého SPRÁVNĚ UDĚLANÝ LÍVANEC MÁ OPEČENÉ NAHNĚDLÉ OKRAJE
Prase v pytli
Poté v nich vydlabeme dírku koncem lžičky nebo nožem Poté "prasata" smažíme 20 minut na pánvi
Nápoje pro zdraví
Odšťavníme 2 mrkve s řapíkovým celerem, jablkem a rajčetem. Nápoj ihned pijeme. Jedna porce obsahuje
Zdravé brownies
Zdravé brownies pečeme v troubě 25 minut při 180 °C Zdravé brownies po vychladnutí nakrájíme a podáváme