Pohankové nudle s tofu a jarní cibulkou
Soba nudle uvaříme podle návodu na obalu v osolené vroucí vodě. Tofu necháme okapat a nakrájíme na
Pohankové palačinky nadívané rybím filé
Pohankovou mouku, vejce a mléko rozšleháme na řídké Teplé pohankové palačinky poté plníme restovanou zeleninou
Pohankové lívanečky s tvarohovým krémem a ovocem
Troubu předehřejte na 180 °C. Banán rozmixujte na pyré a přesuňte do mísy. Přidejte lupínky a vejce
Pohankové palačinky se špenátem a kozím sýrem
Všechny ingredience na těsto smíchejte metličkou v misce tak, aby v něm nebyly žádné hrudky. Pak dejte
Zeleninové karbanátky se Soja Vitou a ovesnými vločkami
Scedíme ji a částí vývaru zalijeme Soja Vitu a vločky Poté přidáme nabobtnanou Soja Vitu a vločky.
Krokety z hovězího masa se sójovými vločkami a sýrem
Přidáme k nim sójové vločky a zalijeme je mlékem.
Košíčky ze slaného křehkého těsta se sójovými vločkami
Smícháme na něm hladkou mouku, sójové vločky, rostlinný Rukama zpracujeme těsto a vyválíme z něj váleček.
Polévka drožďová se sójovým granulátem a ovesnými vločkami
Poté přidáme granulát i se zbylou tekutinou, ovesné vločky
Knedlíky z ovesných vloček s tvarohem a horkým ovocem
Ovesné vločky důkladně rozmixujeme na hladkou moučku
Mangoldové (špenátové) placky s ovesnými vločkami
Rozmixovaný mangold, vločky, múku, vajcia, mlieko, Upečenú placku posypeme syrom a prehneme.
Pohankový kuba
Omytou pohanku nasypeme do 1,5 hrnku vroucí osolené vody. Přivedeme k varu, stáhneme z plotýnky, přiklopíme
Pohankový salát
Opranou pohanku krátce (cca 1 minutu) povaříme ve vodě, do které jsme přidali šťávu z 1/2 citronu. Uvařenou
Pohankový pohár
Pohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a dáme na 30 min do perín. Mäkkú pohánku s banánom rozmixujeme
Pohankový chlebíček
V míse rozmačkáme vidličkou banán. Poté přidáme zbylé suroviny a umícháme těsto. Pokud je těsto moc
Pohankový koláč
Všetky suroviny dobre vyšľaháme. Cesto rozotrieme do vymastenej tortovej formy. Navrch posypeme brusnice
Pohankový chléb
Všetky prísady okrem vody dobre premiešame. Prilejeme vodu a dobre vymiešame cesto. Zakryjeme utierkou
Pohankový houbovník
Pohanku vsypeme do dvojnásobného množství osolené vařící vody. Vaříme jen pár minut, pak zabalíme do
Pohankový salát
Udělejte pohanku dle návodu. (Já tedy jednou koupila od Lagrisu v krabičce a nebyla vůbec dobrá. Jinak
Pohankový kuba
Pohanku zalejeme horkou vodou a necháme nabobtnat. Kroupy uvaříme dle návodu. Na oleji osmahneme nakrájenou
Pohankový prejt
Pohankový prejt osolíme a promícháme. Pohankový prejt podáváme s vařenými brambory nebo chlebem
Pohankový nákyp
Brambory uvaříme ve slupce, oloupeme a vychladlé nastrouháme na jemném struhadle. Pažitku si nasekáme
Pohankový chlebíček
Pohankovou mouku spaříme vařící osolenou vodou, rozmícháme Vlažnou pohankovou směs rozmícháme s pšeničnou moukou