Pikantní pohankové knedlíčky
Pohankovou trhanku dáme do hrnce, zalijeme dvojnásobným nakrájíme, osmahneme na pánvi na oleji a přidáme k pohance
Pohankové karbanátky se zeleninou
Kapustu uvaříme v hrnci s osolenou vodou, pohankovou Necháme vychladnout, smícháme s pohankovou lámankou
Pohankové karbanátky II.
Pohanku přes noc namočíme a druhý den ve stejné vodě Tvoříme placky, obalujeme je ve strouhance a smažíme
Pohankové lívance s lučinou
Do mísy si dáme mouku, přidáme trošku mléka a droždí, lžičku cukru a necháme vzejít kvásek. Přidáme zbytek
Pohanková pochoutka
Pohanku nasypeme do vody, přivedeme k varu a vaříme Poté odstavíme a v horké vodě necháme pohanku 20 minut
Pohanková polévka
Zpěníme cibulku, přidáme nakrájenou zeleninu, vypranou pohanku Místo klasické jíšky zahustíme špaldovou či pohankovou
Pohanková pizza
Droždí rozpustíme ve vlažném mléce s trochou cukru a necháme vykynout. Na vál prosijeme mouku se solí
Pohankové placičky
Tvarujte placičky a smažte na tuku dozlatova. Vmíchejte do omáčky a podávejte k placičkám.
Bezlepkové muffiny z pohankové mouky
Přidáme rozmačkané banány, pohankovou mouku, prášek
Levné opečenky z pohankové mouky
pánvi rozpustíme tuk, lžící nabíráme těsto a tvoříme placičky
Pohankové rizoto s krůtím masem
Pohanku nasucho opražíme, zalijeme dvojnásobným množstvím Připravíme si pekáček, který vymažeme tukem a vysypeme pohankovou
Kokosová bábovka z pohankové mouky
Tuk utřeme do pěny s cukrem a se žloutky, přidáme hrubě nasekanou čokoládu, kokosovou moučku a nastrouhanou
Rybí placičky
Ze vzniklé směsi tvoříme rukama placičky, které obalíme Hotové placičky naskládáme na papírovou kuchyňskou
Kuřecí řízky v pohance
Krůtí řízky po cca 150 gramech naklepeme, osolíme, Obalovací směs vytvoříme promícháním mleté pohanky,
Pohanková sekaná s tofu
Pohanku uvaříme podle návodu na obalu výrobce. Promícháme s uvařenou pohankou, nakrájeným tofu, přidáme
Pohanková směs se zeleninou
Nejprve si uvaříme pohanku. Krátce podusíme a přidáme pohanku.
Pohanková kaše s mákem
Do vroucí vody dáme také lžičku pohankových krup. Pohankové kroupy obalíme v kakau a spolu s mandlemi
