Pohankové zeleninové rizoto s kuřecím plátkem
Pohanku uvaříme podle návodu na obalu. přimícháme rukolu a odstavíme z plotny.Do odstavené pohanky
Pohankové rizoto s cizrnou a kuřecím masem
Pohanku uvaříme dle návodu3. Ve větší misce smícháme pohanku, cizrnu, zeleninu a
Pohankové tyčinky s tvarohem a sušenou šunkou
Pohankové tyčinky podávejte s tvarohovým dipem a plátky
Bio pohankové palačinky s bio camembertem
V míse smíchejte mouku, vejce, špetku soli a za stálého míchání přilévejte mléko. Camembert a umytou
Pohankové nudle s tofu a jarní cibulkou
Soba nudle uvaříme podle návodu na obalu v osolené vroucí vodě. Tofu necháme okapat a nakrájíme na
Pohankové palačinky nadívané rybím filé
Pohankovou mouku, vejce a mléko rozšleháme na řídké Teplé pohankové palačinky poté plníme restovanou zeleninou
Pohankové lívanečky s tvarohovým krémem a ovocem
Troubu předehřejte na 180 °C. Banán rozmixujte na pyré a přesuňte do mísy. Přidejte lupínky a vejce
Pohankové palačinky se špenátem a kozím sýrem
Všechny ingredience na těsto smíchejte metličkou v misce tak, aby v něm nebyly žádné hrudky. Pak dejte
Pohanková polévka se zeleninou
Pak přidáme ostatní zeleninu nakrájenou na kostičky Propláchneme pohanku a přidáme jí k zelenině.
Pohanková kaše se zeleninou
Pohanku propláchneme na sítku pod proudem studené restování přidáme česnek, poté přidáme pokrájenou zeleninu
Pohanková polévka se zeleninou
Nakonec pohankovou polévku se zeleninou osolíme a opepříme Pohankovou polévku se zeleninou podáváme teplou a třeba
Tradiční vývar z hovězí oháňky
Hovězí oháňku omyjeme a dáme do hrnce s vodou. a kousky masa z oháňky.
Hovězí guláš z oháňky bez zahuštění
Na oleji osmahneme oloupanou a na kostky nakrájenou cibuli. Poté přidáme kostky masa a necháme zatáhnout
Pohanka
Přidáme propláchnutou pohanku a podlijeme vývarem v poměru 1 díl pohanky na 1,5 dílu vývaru.
Pohanka s kuřecím masem a kořenovou zeleninou
Pohanku propláchneme vodou, vsypeme do kastrůlku k vše ostatní - nastrouhanou nebo jemně nakrájenou zeleninu
Hovězí oháňka s kořenovou zeleninou
Oháňku očistěte a nasekejte na asi 3 cm široké kousky V tom samém oleji pomalinku a dlouze restujte zeleninu
Pohankovo - rýžové placičky
Nejprve uvaříme pohanku a rýži podle návodu na obalu
Pohanková sekaná s tofu
Pohanku uvaříme podle návodu na obalu výrobce. Promícháme s uvařenou pohankou, nakrájeným tofu, přidáme
Pohankovo - banánové lívance
Do větší mísy vsypeme obě mouky, prášek do pečiva a skořici. Poté přidáme rozmačkané banány, mléko, vejce
Pohanková kaše s mákem
Do vroucí vody dáme také lžičku pohankových krup. Pohankové kroupy obalíme v kakau a spolu s mandlemi
Pohanková sekaná s masem
Do osolené vroucí vody vsypeme pohanku lámanku a necháme V míse vypracujeme z naměklé pohanky, mletého masa,