Vepřová pečeně v česnekové krustě s třtinovým cukrem se salátem z hrášku a pórku
Připravíme si zeleninu. Na pánvi si necháme rozehřát lžíci oleje, přidáme na větší kostky nakrájenou
Trhané pečené jehněčí, špičaté zelí, rozinkové pyré a smažená cibulka
Jehněčí maso „prošpikujeme“ česnekem, rozmarýnem, osolíme a opepříme. Upečeme do měkka (záleží na kvalitě
Dva druhy masa zapečené s bramborami a sýrovým bešamelem
Do pekáčku vymazaného olejem rozložíme nakrájenou jarní cibuli, oloupané, omyté a na plátky nakrájené
Pšenično-žitné bulky s lněným semínkem
Necháme stáť v teple cca 30 min. Rúru zohrejeme na 180-200°C a pečieme cca 18-20 min
Brokolicová pomazánka s žervé a lněným semínkem
Brokolici rozdrobte do mísy, promíchejte ji s žervé Nakonec zlehka vmíchejte lněná semínka.
Bezlepkový kmínový chleba se lněným semínkem
V druhé míse vyšlehám metlou vajíčka s olejem a vodou
Domácí chléb se sezamovými a lněnými semínky
V míse mezitím smíchejte sypké ingredience - mouku, (kříž nebo nějaký obrazec na vršku, aby kůrka při pečení
Pšeničné kváskové bagety se lněným semínkem
(1-1,5 hod.) a upečeme ve vyhřáté troubě (250°C/5 min , pak 220°C/15 min).
Avokádová pomazánka s lněnými a chia semínky
Doplníme předem namočenými lněnými semínky a chia semínky Avokádová pomazánka s lněnými a chia semínky je nejlepší
Jogurtová cuketová pomazánka s lněnými semínky
Nastrouhanou cuketu opečeme na olivovém či slunečnicovém jako předkrm s bagetou, také na jednohubky či na plnění
Chléb se sýrem cottage a lněným semínkem
zapneme na program Klasik a po zvukovém signálu přidáme lněné Chléb se sýrem cottage a lněným semínkem je výborný
Káva Latté z granulovaného lecitinu, šlehaného mléka, rumu,skořice a Nescafé classic kávy
Opatrně přidáme uvařenou kávu Nescafé classic nebo kávu podle každého.
Bramborový cukeťák - cuketový bramborák (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Česnek prolisujeme, brambory a cuketu jemně nastrouháme Cuketu necháme posolenou 20 minut vypotit, pak ji vymačkáme
Grilovačky v plném proudu - ty nejlepší recepty na hamburgery
Umelte si kousek dobrého masa, přidejte sůl, koření, připravte pikantní omáčku, nakrájejte čerstvou zeleninu
Chřestová sezóna v plném proudu, který recept je ten nejlepší?
slanině s hořčicí Obecně podporuje udržování zdravých cév
Kuřecí stehna s pečenými cherry rajčátky & bagety s pečeným česnekem
Mírně podlijte bílým vínem a pečte cca 55 minut při česneku, zakápněte zbylým olivovým olejem a podávejte s pečenými
Pečené papriky s hřibovo-masovou náplní na lůžku z pečených rajčat
Připravíme hřibovo-masovou náplň, do mísy dáme pomleté Naplněný pekáč vložíme do trouby vyhřáté na 180 °C
Hummus z bílých fazolí, s hráškem a mátou
Všechny suroviny na hummus kromě vody rozmixujte dohladka. Pokud je hummus příliš hustý, přidejte i
Hlíva se Šmakounem, zeleninou a medvědím česnekem
Cuketu a Šmakouna nakrájíme na hranolky, bílé části
Hlíva ústřičná na paprice a polentové knedlíčky
Než hlíva změkne, postavíme ve větším hrnci vařit osolenou
Bílá bramborová polévka podle Michala
Na másle si zpěníme na jemno nakrájenou cibuli a jarní cibulku. Přidáme nasekaný česnek, koření a krátce