Obě zelí nastrouháme na hrubších nudličkách, mandarinky oloupeme a nakrájíme na malé kousíčky, pomeranč
Rajčata omyjeme a nakrájíme na osminky, které překrojíme napůl a zakapneme olejem pro lepší stravitelnost
Veškerou zeleninu a sýry nakrájíme na kostičky. Během krájení uvaříme těstoviny. Až těstoviny vychladnou
Brokolici omyjeme a nakrájíme na menší růžičky. Vložíme ji do studené vody a vaříme doměkka. Těstoviny
Těstoviny uvaříme na skus a necháme vychladnout. Z tuňáka slijeme šťávu, rajčata nakrájíme na kousky
Dále přidáme, kuřecí maso na nudličky(orestované na Hotový salátek dáme na pár hodin do ledničky.
Maso nakrájíme na kostičky, osolíme, opepříme a dáme Než se nám uvaří těstoviny a usmaží maso, nakrájíme
Pokrájíme rajčata, cibuli a vařená vajíčka. Dáme do mísy, přidáme konzervu Mexikano, majolku, sůl a
Ředkvičky, salát, rajčátka, jarní cibulku omyjeme, zbavíme nečistot a pokrájíme na malé kousky. Přidáme
Salátek a všechnu zeleninu nakrájíme a promícháme na Salátek ale ješte nepolíváme.
Do mísy jemně nastrouháme mrkev, jablíčka, zakapeme citronovou šťávou a dle chuti přisladíme špetkou
Kuřecí maso, ananas a salát nakrájejte na menší kousky na Vaší chuti a smetana není nutná, jen jsem s ní salátek
Mrkev nastrouháme, salát nakrájíme, šmakouna nastrouháme na hrubo jako mrkev, zalijeme kefírem. Přidáme
Pokrájíme všechnu zeleninu (kromě pórku) na proužky (rajčata doporučuji zbavit semínek), sýry na kostičky
Mrkev očistíme, opereme a nakrájíme na tenké proužky. Do hrnce s vroucí vodou dáme lžičku cukru, půl