Kuřecí prsa na bylinkách s hráškové pyré
Kuřecí prsa omyjeme, osušíme, nařízneme naplníme a připravenou omáčkou a v troubě vyhřáté na 170 °C pečeme
Zapečená kuřecí prsa s třešňovou oblohou
Kuřecí prsa překrojíme podélně na dvě poloviny a zprudka naplníme polovinu pekáčku, přidáme do něj opečená kuřecí prsa
Kuřecí prsa se zeleninou ve smetanové omáčce
naskládáme osolená a grilovacím kořením posypaná kuřecí prsa
Grilovaná kuřecí prsa v pomazánce s kuskusem
Kuřecí prsíčka potřeme marinádou smíchanou z uvedených surovin a necháme nejlépe do druhého dne odležet
Kuřecí prsa plněná šunkou a brokolicí
Prsa podélně rozřízneme, opatrně naklepeme a osolíme Do pánve nalijeme olej, necháme ho rozpálit a prsa
Zapečená kuřecí prsa s bramborami a smetanou
Pečeme v předehřáté troubě při 220 stupních asi 20
Pasta e fagioli – italský kotlík z těstovin s fazolemi
Šalotku oloupeme a nakrájíme najemno. Pancettu nakrájíme na malé kostičky. Do hrnce dáme trochu oleje
Podzimní zázrak - dýně pro bezchybnou pleť i silnou imunitu
DÝNĚ - ZDRAVÍ A KRÁSA Dýně nejenže dobře chutná, ale zároveň prospívá zdraví a je vhodnou potravinou
Lehké špagety s bazalkovým pestem, parmezánem a kuřecím masem
Promícháme je s bazalkovým pestem a strouhaným parmezánem
Hovězí RIb Eye steka v červené curry pastě
Curry pastu rozmícháme ve vlažné vodě se lžící olivového stupeň, vytáhneme a necháme odpočinout na teplém místě
Raw cuketové špagety s rajčatovou omáčkou a ořechovou pastou
Nejprve si vytvoříme bazalkové pesto. Cuketové špagety smícháme s omáčkou a pastou a můžeme
Tvarohové pohárky s kokosovým mlékem a mangem
Oloupané mango zbavené pecky rozmixujeme na pyré. Do pohárků střídavě vrstvíme mangové pyré a tvarohový
Čokoládové kelímky s mangem v parním hrnci
Rozehřejeme čokoládu a přidáme k těstu. Nahoru dáme na kostičky nakrájené mango.
Mandlový pudink s chia semínky a mangem
Mango rozmixujte s mátou a odložte stranou. K pudinku přidejte mangovou směs, ozdobte mátou a podávejte
Trhané vepřové s mangem a kokosovou rýží
Přiklopte poklicí a dejte péct do trouby na 3–4 Přidejte fazole a nakrájené mango a znovu promíchejte
Mrkvové smoothie s jogurtem, mangem a banánem
přelijeme do mixéru a doplníme nakrájeným banánem, mangem