Brokolicové pyré s pečenými batáty (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Vodu téměř všechnu slijeme a dáme stranou na případné
Kořeněné pečené kuře s pečenými bramborami
Dvě třetiny kořenicí směsi vetřete na celé kuře. zeleninu.
Kuřecí řízky Maharádžuv sen
Kuřecí řízky vložíme do pekáčku a potřeme jogurtovou Vypečenou šťávu rozředíme vodou a přimícháme zakysanou
Semínkový chléb s kořením
Nasypeme hladkou mouku, žitnou mouku a plnou lžíci koření Po upečení necháme semínkový chléb s kořením 10 minut
Kuřecí vývar s domácími tortellinkami a kořenovou zeleninou
Vývar: kuřecí skelety (4 ks) vložíme do pekáčku, přidáte Zeleninu budeme krájet na julienne neboli tenké, stejně
Kuřecí směs se zeleninou a houbami v parním hrnci
Maso nakrájíme na kostky, zeleninu necháme povolit , koření na čínu a sladké papriky.
Pikantní grilovaný kuřecí steak s grilovanou zeleninou
čerstvý tymián, hořčici, pokrájenou cibuli, kari koření Kuřecí plátky grilujeme na grilovací pánvi (na grilu
Mexické tacos se zeleninou a šťavnatým kuřecím prsíčkem
Kuřecí prsa okořeňte solí, pepřem a sladkou paprikou Rozpalte gril a kuřecí maso osmažte.
Vietnamské závitky s kuřecím masem a křupavou zeleninou
Na placky rozložíme zeleninu a pokrájené maso.
Ražničí s kuřecími kousky ve slaninovém kabátku se zeleninou
Kuřecí prsa nakrájíme na středně velké kostky, dochutíme Mezitím si nakrájíme zeleninu a na střídačku s masem
Kuřecí prsíčka s bramborami a zeleninou na olivovém oleji
Brambory i se slupkou si uvaříme ve vodě do poloměkka. Necháme je vychladnout. Mezitím si osolíme z
Pro nejmenší - Kuřecí maso se zeleninou v sýrové omáčce
Kuřecí maso si uvaříme. Do sýrové omáčky pak vmícháme kuřecí maso se zeleninou
Kuřecí vývar s tvarohovo-bylinkovými nočky a zeleninou
Kuřecí vývar: kuřecí skelety (4 ks) vložíme do pekáčku Vaříme alespoň 3 hodiny (u hovězího vaříme déle).
Nudle se zeleninou a kuřecím masem na asijský způsob
kořením na kuřecí maso, nebo použijeme klasicky pepř Když už je zelenina skoro měkká, přidáme k ní kuřecí
Magi nápady šťavnaté kuřecí špízy se zeleninou
Kuřecí prsa příčně nakrájíme na plátky hrubé zhruba protřepeme, aby se kořenící směs dostala všude na maso a zeleninu
Pohankové špagety s kuřecím masem a zeleninou (bez tuku)
Na stejnou pánev hodíme cherry rajčátka a zprudka orestujeme
Kuřecí kousky na zázvoru, piniových oříšcích a zelenině
Kuřecí maso opláchneme, osušíme a pokrájíme na kousky Kuřecí maso smícháme s oříšky a se všemi uvedenými
Přírodní kuřecí kousky, restovaná zelenina, brambory
Než vypneme, přidáme koření, event. dosolíme. kápneme trochu vody a necháme všechny napečeninky pěkně
Špaldové fettuccine se zeleninou a křupavým kuřecím masem
Necháme odležet, než připravíme zeleninu. a navrch přidáme opečené maso.
Bazalková kuřecí játra s teplou zeleninou / dietni
Kuřecí játra opláchneme pod tekoucí vodou, vložíme Necháme odstát alespoň 30 minut nebo i déle v chladničce
Nudle s kuřecím masem, zeleninou a arašídovým máslem
Maso orestujeme ze všech stran a přidáme zeleninu.
Kuřecí ostřejší nudličky s barevnou zeleninou a žampiony
Mezitím si očistíme a pokrájime zeleninu (pórek, obě Dobrá je i tato varianta : Orestovanou barevnou zeleninou
Dietní kuřecí špíz se zeleninou vařený v páře
Z kuřecích prsou si rozkrojíme plátek, který jemně Pak vše střídavě napichujeme na špejli a celý špíz
Rychlé kuřecí nudličky se zeleninou ve sladkokyselé omáčce
Nejvíc času strávíte nakrájením masa a zeleniny. Vyjmeme a do pánve vložíme zeleninu.