Řecký salát se sýrem Feta
Alespoň několik hodin předem dáme do misky olivový Servírujeme na talíři a na každou porci salátu dáme
Špenátová polévka dietní žlučníková
Na pánvi opražíme na sucho mouku (bez tuku), rozmícháme v netučném vývaru (popř.vodě), osolíme a necháme
Kuře na zelí (recept od dědy)
máslo dáme zelí, ze kterého jsme předem vylili šťávu Na zelí dáme prolisovaný česnek, 1 lžíci cukru, trochu
Dietní švestkovo-ostružinový koláč
Ovoce posypeme nasekanými lískovými oříšky. Servírujeme s troškou jogurtu a ovocem.
Carrot cake (dietní verze)
Postup Smícháme zvlášť suché a zvlášť mokré přísady, pak spojíme. Nalijeme do dortové formy, pečeme 60
Skoro dietní mrkvový dortík
Oddělíme bílek a žloutek a z vyšleháme tuhý sníh. Dáme péct do vymazané a vysypané dortové formy a péct
Broskvová zmrzlina s rybízovou dření
Kuličky rybízu dejte do mísy zasypte cukrem a dejte se dala nabírat a prokládat rybízovou dření.
Dietní rychlá svíčková omáčka
Syrové maso vložíme do pekáče spolu s na větší kostky koření a podlijeme vývarem, nebo vodou (chuť omáčky se dá
Toasty se šunkou a sýrem - dietní
2 ks: 1200 kJToustíky pomažeme kečupem a poklademe šunkou a plátkem sýra. Necháme chvilku zapéct v troubě
Vynikající dietní těstovinový salát
Těstoviny uvaříme. Během vaření si nakrájíme na kostičky okurek, rajčata šunku a sýr najemno. Těstoviny
Těstovinový salát - téměř dietní
Dáme vařit vodu, do které dáme sůl a asi 1-2 lžíce Do vroucí vody dáme těstoviny a vaříme podle návodu
Kuřecí závitky pro jaterní dietu
Kuřecí prsa rozřízneme na roládu, naplníme nakrájenými paprikami a rajčaty, přidáme kousek zázvoru (podle
Dietní oběd uvařený v práci
trouba - stačí úplně obyčejná.Těstoviny ze sáčku dáme Po uplynutí doby opatrně vyndáme, slijeme vodu a do
Dietní lehký letní dezert
Poklaďte mísu ovocem. Zalejte žalatinou (max. je zalít ovoce po jeho okraj
Pirohy se špenátem a sýrem feta
Hotové těsto dejte na 20 minut do ledničky.Připravte Přidejte sýr feta a vše důkladně zamíchejte.
Tvarohová bábovka rychlá a dietní
Do mísy dát tvaroh, cukr, vejce, tuk (rozpuštěný), troubě na 150-200 °C.Těsto vychází pro střední nebo větší