Domácí pečená jitrnice se zelím a bramborem
společně jitrnici s bramborem a nakládaným kyselým zelím
Zapékané brambory s kyselým zelím a klobásou
Na vymaštěný pekáč dáme vrstvu uvařených, oloupaných nakrájenou klobásou, sůl, koření a syrové kyselé zelí
Krůtí maso se smetanou a čínským zelím
koncem vaření přidáme na nudličky nakrájené čínské zelí
Letní pětka - koktejl s ginem a grenadinou
Do šejkru s drceným ledem a několika kostkami ledu vložíme předepsané suroviny a důkladně protřepeme.
Dušené červené nebo bílé zelí na víně
Pak zelí zahustíme instantní jíškou. Bílé zelí: Bílé zelí zahustíme strouhanou syrovou bramborou
Boršč s řepou, zelím, klobáskou a smetanou
Maso dáme vařit, přidáme k němu bobkový list, celý nakrájenou zeleninu, maso, uvařenou cibuli, klobásu, zelí
Recept na omáčku demi glace z řeznictví Naše maso
Zeleninu nakrájejte na větší kusy a taky opečte – na Opečené kosti dejte do velkého hrnce.
Slepičí polévka pro duši
Polévku zcedíme a maso a zeleninu dáme kočce :D. zeleninu a řapíkatý celer nakrajíme na malé kousky a dáme
Dietní květákový ježek
Očištěný květák spaříme ve vařící vodě (2 minuty), položíme na zapékací misku. Šunku a sýr nakrájíme
Matcha detox drink
Vše vložíme do mixéru a pořádně rozmixujeme. Podáváme v koktejlových sklenicích.
Dietní brownies s překvapením
Na závěr na směs poklademe kousky čokolády a dáme péct Větší množství samozřejmě můžete udělat znásobením
Bramboračka s houbovou drtí
vmícháme brambory, drobně nasekaný česnek, houbovou drť Houbová drť nám zajistí, že polévku budou jíst i odpůrci
Dietní a zdravá pomazánka
Nastrouháme jablka a mrkev, přidáme aktivii, promícháme, teochu osolíme, přípádně opepříme. Přidáme
Dietní bublanina i pro diabetiky
Z bílku ušleháme sníh. Žloutek utřeme s cukrem. vyložíme pečícím papírem, nalijeme těsto a posypeme ovocem
Letní prošívaná deka
Nakonec vmícháme sníh ze 4 bílků. Do vzniklých čtverečků naskládáme ovoce, ovoce můžeme
Dušená kapusta dietně
Cibuli, šunku a kapustu nakrájíme. Cibuli si na trošce oleje orestujeme, přidáme šunku, chvilku orestujem
Tiramisu (Dukanova dieta)
Z bílků vyšleháme sníh. škrob a prášek do pečiva a nakonec jemně vmícháme sníh