Červená čočka se zeleninou v rajské omáčce
Čočku promyjte a nechte okapat na cedníku. Cibuli, mrkev a celer nakrájejte na větší kusy, cibuli na
Uzený losos s pečenou kořenovou zeleninou
při 180 °C cca 25 minut. Mezitím smíchejte olej, med, dijonskou hořčici a šťávu
Quinoa se zeleninou a omáčkou z pečených paprik
Teď si připravte omáčku z paprik: papriky pokapejte V pánvi rozehřejte olivový olej, orestujte na něm cibuli
Kuřecí paličky s pečenou zeleninou a bramborami
Maso ve směsi důkladně obalte a nechte chvíli stát při velikosti sousta.Maso naskládejte do většího pekáče, zeleninu
Smažená rýže se zeleninou a krůtím masem
Přidejte rýži, zalijte zbytkem sójové a rybí omáčky Promíchejte ho s rýží.
Miso celopolévka s vepřovou krkovičkou a zeleninou
chuť, přidají na vlákninách a renkon pomůže i od rýmy
Kuřecí miso polévka s nudlemi a zeleninou
Teď přijdou do hrnce další suroviny: citronovou trávu měla zůstat křupavá.
Rizoto se zeleninou marinovanou v sójové omáčce
Rozehřejte pánev wok a na lžíci oleje restujte marinovanou zeleninu Do hotové zeleniny vmíchejte rýži a směs naservírujte
Čínské nudle s kuřecím, zeleninou a sezamem
Směs s kuřecím a zeleninou dochutíme sójovou omáčkou Při podávání je můžeme ozdobit čerstvým pórkem.
Paella s kuřecím masem, krevetami a zeleninou
Na pánvi rozpálíme olivový olej a na něm orestujeme Přidáme rýži, kterou necháme zesklovatět a zalijeme
Slaný závin se šunkou, zeleninou a sýrem
Slaný závin se šunkou, zeleninou a sýrem přendáme na Slaný závin se šunkou, zeleninou a sýrem skvěle chutná
Čínská kuřecí polévka se zeleninou a nudlemi
Zeleninu a žampiony očistíme a nakrájíme na menší Čínskou kuřecí polévku se zeleninou a nudlemi podáváme
Salát z polníčku, jarní zeleniny a vajec
Všechnu zeleninu omyjeme a osušíme. Salát z polníčku, jarní zeleniny a vajec podáváme s
Kuskus s grilovanou zeleninou a kuřecími špalíčky
Zeleninu očistíme, nakrájíme jak máme rádi a ogrilujeme rozdělíme kuskus, doplníme kuřecími špalíčky a grilovanou zeleninou
Cuketové kroužky plněné zeleninou a masem
Očistíme zeleninu a nakrájíme na kostičky. Cuketové kroužky plněné zeleninou a masem posypeme
Filé pangasius na zelenině se sýrovou krustou
Po 20 minutách pečení již je zelenina připravena, dáme Filé pangasius na zelenině se sýrovou krustou podáváme
Sójové medailonky gratinované se sýrem a zeleninou
Povaříme 15 až 20 minut doměkka při občasném zamíchání
Kuřecí kari se zeleninou v listovém těstě
Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme na malé kousky Uvařenou zeleninu již bez vývaru dáme stranou.
Masové šišky z krůtích prsou se zeleninou
olej a prohřejeme Masové šišky z krůtích prsou se zeleninou Vhodnou přílohou je suchá rýže nebo těstoviny.
Kroupové krokety s kuřecím masem a zeleninou
maso jemně nameleme, přidáme uvařené kroupy, směs zeleniny Kroupové krokety s kuřecím masem a zeleninou podáváme
Slepice v polévce s brambory a kořenovou zeleninou
Mezitím oloupeme a nakrájíme brambory, zeleninu a cibuli Když je slepice napůl vařená, přidáme k ní zeleninu
Smažené sardinky s dušenou zeleninou a vejci
Smažíme z obou stran na rozpáleném oleji, sardinky by měly mít zlatavou barvu a měly by být křupavé.
Boloňská omáčka se zeleninou a mletým masem
Oloupanou cibuli, slaninu a očištěnou zeleninu pokrájíme Slaninu opečeme, přidáme cibuli, zeleninu a osmahneme