Koláč z jogurtového těsta s ovocem a drobenkou
uhladíme a posypeme či poklademe vybraným druhem ovoce Koláč z jogurtového těsta s ovocem a drobenkou necháme
Vepřová roláda plněná sušeným ovocem
Sušené ovoce si namočíme den předem do 1/4 litru vody masovým i ovocným vývarem.
Sušenky s ovesnými vločkami a kokosem, bez mléka
nádobce tyčovým mixérem rozmixujeme vodou zalité ovesné Přidáme vejce, rum, sůl, rozmixované vločky s kokosem
Kefírový koláč s ovocem dle chuti
Těsto vlijeme na plech, poklademe ovocem a dáme péci Pečeme při teplotě 180°C asi 25 minut.
Tyčinky se semínky, sušeným ovocem a quinoou
Dohladka rozmixujte sušené ovoce s medem, špetkou soli Pečte při 100 °C, až směs přestane lepit, 20–25 minut
Mrkvovo-jablečná buchta s ovesnými vločkami
mouku, kypřící prášek, vejce, máslo, mletou skořici, ovesné nastrouhané mrkve, jablka, nápoj Alpro Original, med
Caesar salát s krutony z ovesných vloček
Troubu předehřejte na 180 °C. V míse smíchejte vločky, semínka, mandle, javorový sirup, česnek, sůl
Ovesná kaše s jablky a agávovým sirupem
Přidejte med a opékejte další minutu až dvě, dokud Ovesné vločky, mléko, 250 ml vody dejte do hrnce a
Letní pórková polévka s ovesnými vločkami
V hrnci rozehřejte 20 g másla a orestujte na něm pórek Poté vsypte ovesné vločky a ještě 10 minut povařte.
Medové lívance s tvarohovým krémem a ovocem
ovocem dle vaší fantazie. GUSTO TIP: Rozmačkejte jahody nebo jiné ovoce s medem
Dortíky s krémem z mascarpone a čerstvým ovocem
Připravíme si krém z mascarpone: Mascarpone vyšleháme a ovocem.
Fitness svačina: Sušenky z ovesných vloček
Postup Ve větší míse rozmačkejte banány a smíchejte je s kokosovým máslem. Přisypte vločky s moukou,
Čokoládový dort s ovocem a slaným karamelem
spirálu ze slaného karamelu, posypte čerstvým ovocem stékat i po stěnách dortu, hustě posypte čerstvým ovocem
Fermentovaná ovesná kaše zalitá čokoládou
Druhý den přidejte ke kaši ovoce. Tu si připravíte ve vodní lázni.
Ovesná kaše s jablky, medem a vanilkou
Přidejte med a opékejte další minutu až dvě, dokud Ovesné vločky, mléko, 250 ml vody a vanilkový lusk
Jogurtová miska s müsli, ovocem a ořechy
Jogurt dejte do misky. Posypte granolou a ořechy. Podávejte s nakrájeným jablkem a hrozny.
Salát s grilovanou papájou a čerstvým ovocem
dejte do velké mísy spolu s hlávkovým salátem, lesním ovocem
Ananasovo-jogurtové smoothie s ovesnými vločkami
Všechny suroviny rozmixujte najemno. Hned podávejte.
Jogurtová miska s lesním ovocem a ořechy
Ovoce očistíme a necháme okapat. Dáme do misky, rozmačkáme vidličkou a promícháme s medem
Voňavá hrnková bábovka s kandovaným ovocem
Vmícháme i kandované ovoce. kontrolujeme vpíchnutím špejle do středu (po vytažení by měla
Pohankové lívanečky s tvarohovým krémem a ovocem
Tvaroh promíchejte v misce a podle chuti doslaďte medem Dozdobte ovocem a oříšky.