Vepřové plátky na zelenině II.

Maso nakrájíme na plátky, opečeme na slanině s cibulkou a mírně podlijeme vodou.Přidáme na kolečka nakrájenou

(nejen) Kapří řízky se zeleninou

Zeleninu dáme do misky, přidáme sýr, petrželku a sardelovou pastu dle chuti (můžeme vynechat, pokud ji nemáme rádi

Telecí na hořčici s kořenovou zeleninou

troubě do změknutí masa, za občasného promíchání, otočení Ale my rádi zeleninu přiznanou, proto k ní přilijeme

Sýrový toast s nakládanou zeleninou

: Místo artyčoků můžete použít i jinou nakládanou zeleninu

DUŠENÉ HOVĚZÍ PLÁTKY SE ZELENINOU

Na zeleninu jemně nasekáme cibuli a česnek, pepř a Vše přidáme k masu a dusíme dalších 30 minut.Maso a zeleninu

Kuřecí nudličky se zeleninou II.

Na pánvi podusíme zeleninu. Během smažení osolíme, dle chuti přidáme trochu mleté

Kapří guláš s kořenovou zeleninou

Na oleji osmažíme cibuli, přidáme zeleninu, promícháme

Maso z alobalu s kořenovou zeleninou

na měsíčky nebo plátky.Na plátek masa naskládáme zeleninu Pak naskládáme brambory, osolíme, na ně položíme kousek

Mbriami (řecká zelenina v troubě)

Omyjeme a očistíme zeleninu. Lze také připravit v hrnci - s polovinou dávky oleje

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkami

vystydnout.Uvařte těstoviny (tarhoňa, fregola, těstovinová rýže Pokud máte rádi ostrá jídla, přidejte i špetku chilli

Nakládaná zelenina do bramborového salátu

Zeleninu – mrkev, celer a petržel – oloupejte a a nakrájejte Zkontrolujte, zda je všechna zelenina ponořená, nechte

Míchaná vajíčka se zeleninou a masem

Po chvilce přidáme zeleninu a česnek.

Zakysaná bramborová kukadla se zeleninou

na kolečka pokládáme plátek (kolečko) rajčete, na něj zeleninovým salátem zhotoveného tak, že nakrájíme zeleninu

Kuřecí prsa se zeleninou a žampiony

lžících oleje osmažíme cibuli, přidáme žampiony, zeleninu můžeme dochutit solí nebo sójovou omáčkou.Podáváme s rýží

Zapečená rýže se zeleninou a masem

Začínáme rýží, kterou necháme povařit do poloměkka. Necháme prohřát a přidáme mraženou zeleninu.

Játrová omáčka s kořenovou zeleninou

Zeleninu nastrouháme na slzičkovém struhadle. přidává trošku octa nebo pažitku.Příloha: knedlík, rýže

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou

kuřecí nudličky s cibulí a špenátem (podle chuti lze Mraženou zeleninu krátce povaříme a slijeme.

Zelenina pro přípravu vlašského salátu

Zeleninu očistíme a nastrouháme na hrubém struhadle do sklenic.Zalijeme teplým nálevem a sterilujeme při

Vláčná míchaná vejce se zeleninou

až pět minut v páře. zeleninu i míchaná vajíčka.

Grilovaná zelenina s kozím sýrem

Zeleninu ve velké mělké míse zakapejte směsí z poloviny gril a baklažán opékejte po každé straně čtyři až pět

Rizoto s quinoou a pečenou zeleninou

Operte quinou a rýži a dejte je na 15–20 minut vařit Zeleninu a česnek smíchejte s olejem, solí a pepřem

Kuřecí špízy s hummusem a zeleninou

Opékejte ze všech stran 3–4 minuty, maso by mělo být připravenou zeleninu s výjimkou jarní cibulky a opečené

Rýžové nudle se zeleninou a tuňákem

dochutíme solí a pepřem a na pánvi děláme, až je zelenina

Treska se zeleninou a piniovými jadérky