Ančin rychlý moučník slavnostního rázu
Krém: Než upečené těsto vychladne, připravíme si krém , položíme nakrájený banán či jiné ovoce a pokryjeme
Lososové steaky s omáčkou z červené řepy
Zcedíme, vrátíme do hrnce, přidáme řepu a vaříme ji olejem a grilujeme 8 - 10 minut až jsou hotové a páteř lze
Ovesná kaše (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
strouhané jablko a rozinky, patří kaše do kytek a ovoce kytky a zelenina.)
Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)
k banánům společně s vajíčkem, skořicí, semínky, medem , solí a ovesnou moučkou.
Divoký vepřový ořez se zeleninou, žampiony a zakysanou smetanou
Trochu zeleniny na oživení omáčky si necháme a ostatní omáčku rozmixujeme, maso i zeleninu do omáčky vrátíme
Šťavnatá hovězí pečeně na zelenině s nakládanou cibulkou
Maso alespoň den dopředu prošpikujeme špekem a stáhneme Když je zelenina pěkně nahnědlá, dáme ji stranou a
Vepřová pečeně na šalvěji pečená se zeleninou a bramborem
Vše posypeme rozmarýnem a zeleninu ještě osolíme, podlijeme
Plněná krůtí roláda vejci, šunkou a zeleninou
hořčicí, poklademe plátky šunky a a rozložíme na něj
Zimní zelná polévka z kysaného zelí se zeleninou
skvěle chutnat i jen tak s hořčicí a hromadou čerstvé zeleniny Část zeleniny vyberte z polévky a rozmixujte dohladka
Fitness candát s bylinkovým máslem a zeleninou v páře
Zeleninu očistíme, opláchneme a nakrájíme na kousky Na pařník naskládáme zeleninu (dospod tvrdší zeleninu
Caesar wrap - tortila s kuřecím masem a zeleninou
Maso naklepejte hranou dlaně a z obou stran osolte a opepřete. Opečte je na másle na střední teplotě,
Vepřová kotletka s parmskou šunkou a krémovou zeleninou
Zeleninu podáváme s vepřovou kotletou a jako přílohu
Jaro v kuchyni: nejlepší saláty z jarní zeleniny
Podobně jako špenát jej lze připravovat nateplo. se využívá v jarních salátech v kombinaci s jinou zeleninou
Smetanová polévka z hlívy ústřičné a čerstvé zeleniny
nakrájené brambory i očištěnou a nakrájenou kořenovou zeleninu
Podzimní květáková polévka s bramborem a kořenovou zeleninou
Kořenovou zeleninu očistíme, omyjeme a nakrájíme na Kořenovou zeleninu orestujeme na másle, osolíme, přidáme
Nejen maso, ale i zelenina si s grilem perfektně rozumí
rajčata, brambory, fazolové lusky, lilek, patison, řepu na něm ponechte co nejkratší dobu.
Hovězí ossobuco dušené na kořenové zelenině s bylinkami
Dobře vyzrálé kousky hovězího masa s kostí osušte papírovou utěrkou, posolte, opepřete a jemně obalte
Květákový řízek od Garden Gourmet s batáty a zeleninou
Připravte zeleninu: Troubu si předehřejte na 200 ℃. každou zeleninu zvlášť.
Hovězí maso dušené na žampionech a kořenové zelenině
přidáme kousky očištěné oloupané na kostky ankrájené zeleniny Podáváme s bramborem, rýží nebo knedlíkem.
Hovězí oháňka na kořenové zelenině a červeném vínu
Osolíme, přidáme polovinu očištěné zeleniny, přepůlenou Přidáme druhou polovinu zeleniny a zalijeme horkým
Kuskus se zeleninou, krůtím masem a listovým salátem
Přidáme zeleninu, posypeme červenou mletou paprikou
Masový vývar z morkových kostí se zeleninou a nudlemi
nudlemi do polévky a na kostky uvařenou nakrájenou zeleninou Nudle i zeleninu vaříme bokem, aby se nám vývar nezakalil
Letní nakládaná zelenina, ty nejlepší rady a tipy
Dostanete se k čerstvé zelenině ještě voňavé od hlíny Do sklenice patří poUze zelenina Vprvotřídní kvalitě