Naprosto jednoduché tartelky s ovocem a mascarpone
Nakonec ozdobíme menším ovocem, které jsme omyli a
Vánoční ovesná kaše s jablky a ořechy
pánve nalijeme neslazený mandlový nápoj a přidáme ovesné nakonec dáme do misek, ozdobíme jablky nebo jiným ovocem
Levná zapečená rýže s ovocem a karamelem
Přebranou rýži spaříme třikrát vařící vodou, okapanou Do rýže vmícháme smetanu a pokrájené ovoce, rozdělíme
Levné tvarohové knedlíky s ovocem a šlehačkou
těsta uděláme knedlíčky, zabalíme do nich oblíbené ovoce
Levné jednoduché kynuté knedlíky s ovocem
nakrájíme jej na plátky, na každý plátek položíme ovoce
Zdravá snídaně - vločková kaše s ovocem
Ovesné vločky a cukr opražíme za stálého míchání- když Kaši rozdělíme na talířky, poklademe ovocem, posypeme
Levné tvarohové smaženky s ovocem a jogurtem
Hotové pocukrujeme poklademe rozmačkaným ovocem a na
Levný rychlý rýžový nákyp s ovocem
Přebranou a propláchnutou rýži vsypeme do vařícího, Upečený nákyp pocukrujeme a podáváme s ovocným sirupem
Bílkový chlebíček s ořechy a kandovaným ovocem
Nejprve si ušleháme sníh z bílků a moučkového cukru. Přidáme vanilkový cukr, rozpuštěné máslo, nasekanou
Fitness buchta s rybízem z ovesných vloček
Přidáme ovesné vločky a sůl s práškem do pečiva. Nakonec upečeme při 190°C dozlatova.
Zmrzlinový pohár s flambovaným ovocem a šlehačkou
Na pánev dáme uvedené ovoce a podlijeme likérem, zapálíme Posypeme oříšky, ovocem, dle chuti přidáme šlehačku
Smažené kuřecí závitky s ovesnými vločkami
Závitky pak obalíme v trojobalu a osmažíme e všech
Dietní tvarohové noky s čerstvým ovocem
odtučněného tvarohu se špetkou soli vypracujeme těsto a z něj Knedlíčky buď necháme prázdné nebo naplníme libovolným ovocem
Hrnková buchta s ovocem a zakysanou smetanou
Vlijeme na plech s pečícím papírem a posypeme ovocem (měla jsem jahody na půlky nakrájené).
Ovesná kaše s jablky z mandlového mléka
pánve nalijeme neslazený mandlový nápoj a přidáme ovesné nakonec dáme do misek, ozdobíme ostružinami nebo jiným ovocem
Máslové tvarohové knedlíčky s ovocem a šlehačkou
talířích poklademe pokrájeným nebo mírně rozmačkaným ovocem
Tvarohové knedlíčky z veky s ovocem a šlehačkou
Bílou věku nakrájíme na kostičky a zvlhčím e mlékem poklademe očištěným, mírně rozmačkaným nebo pokrájeným ovocem
Tvarohovo-krupicové knedlíčky s ovocem a šlehačkou
přeložíme na talíře, poklademe očištěným opláchnutým ovocem
Proteinová roláda s tvarohovou náplní s ovocem
Nakonec opatrně vmícháme drobné ovoce dle chuti.
Lučinová pomazánka s mrkví, ořechy a ovocem
očištěnou mrkev, najemno nasekejte ořechy, sušené ovoce
Mugcake z ovesných vloček se zakysanou smetanou
rozšleháme vejce, přidáme rozmačkaný banán, směs ovesných