Smoothie z drobným ovocem a mandlemi
Do mixéru na smoothie dáme lesní ovoce, mandlové máslo Poté přidáme mandlové mléko a vyšleháme na hustý krém
Smetanová polokoule z piškotů s ovocem
vždy o řadu méně aby nám vznikla polokoule. Poslední vrstva je smetanová a ozdobíme ovocem.
Hrníčková buchta s ovocem a drobenkou
Ovoce si propláchneme a nakrájíme na malé kousky. Vlijeme do formy, pokladem ovocem, posypeme drobenkou
Piškot s ovocem a sójovými vločkami
Rozprostřeme na něj těsto. Poté poklademe vypeckovaným ovocem.
Sójový bramborák s ovesnými vločkami
Granulát dáme do misky, přidáme ovesné vločky, zalijeme
Nepečený dort s letním ovocem
Poté vrstvíme krém , nakrájené ovoce a piškoty. Poslední vrstva je krém.
Čokoládové košíčky s tvarohem a ovocem
Čokoládu rozpustíme každou zvlášť ve vodní lázni. Nakonec posypame drcenými sušenkami a ovocem.
Tvarohovo - smetanová sklenička s ovocem
Vmícháme tvaroh a poté si na dnu skleniček dáme ovoce Navrtstvíme tvarohovou směs a poklademe zase ovocem
Ovesný mungcake s banánem a mandlemi
Rozmačkáme banán a přidáme zbylé ingredience. Vzniklou hmotu dáme do hrníčku vymazaného kokosovým olejem
Wafle s ovocem, šlehačkou a mandlemi
vyšleháme vejce společně s cukrem do pěny. poté přidáme rum
Mražené letní kostky s ovocem
Vyšleháme si jogurt s medem, vanilkou, citronovou šťávou Navrch rozdělíme ovoce a ořechy.
Nepečené kuličky z ovesných vloček
V miíse smícháme vločky, arašídové máslo, mandle, dřeň z vanilky, med a sójovou smetanu.
Rychlý koláč s ovocem a tvarohem
tvarohu navrstvíme na těsto a poklademe nakrájené ovoce Upečeme při 180°C asi 20 minut.
Zeleninové karbanátky s ovesnými vločkami
Poté přidáme ovesné vločky, sójovou mouku a trošku
Anglický koláč s lesním ovocem
Zapékací mísu nebo formu vymažeme máslem, ovoce očistíme Potom směs ovoce a cukru nasypeme do zapékací formy
Rajčatový hamburger s ovesnými vločkami
oloupanou a jemně nakrájenou cibulí, protlakem, vejci, ovesnými bulce nebo se suchými topinkami a salátem ze syrové zeleniny
Sýrový salát s ovocem a jogurtem
Jablka a pomeranče oloupeme, společně se sýrem je nakrájíme na malé kousky, dáme do mísy, přidáme olivy
