Sýrová bramborová kaše
Brambory očistíme, oloupeme a nakrájím na větší Dáme do hrnce spolu s vodou, osolíme a uvaříme doměkka
Kaše s borůvkovým rozvarem
Ovesné vločky smíchejte v misce s mlékem a medem Polovinu borůvek promíchejte s ovesnou kaší.
Jáhlová kaše s ořechy
Jáhly, mléko, med a špetku soli dáme do hrnce a přivedeme Do uvařené kaše vmícháme máslo a podáváme zasypané
Ovesna kase s jablky a limonadou
Pak i kaši odstavme z ohne a přendáme do ni všechna Před podáváním kaši ozdobíme jogurtem smíchaným se
Jablečný (ovocný) nákyp z ovesných vloček
soli, poté uvaříme na kaši, stačí jen velmi krátce pečení pustí ještě dost vlastní šťávy.Po odstavení kaše
Polévka drožďová se sójovým granulátem a ovesnými vločkami
Cibuli oloupeme, nadrobno nakrájíme a dáme ji na pánev Poté přidáme granulát i se zbylou tekutinou, ovesné
Knedlíky z ovesných vloček s tvarohem a horkým ovocem
Ovesné vločky důkladně rozmixujeme na hladkou moučku
Rychlá dietní polévka s ovesnými vločkami
očistíme a nakrájíme nebo nastrouháme na tenká kolečka, dáme Osolíme a po 10 minutách přisypeme ovesné vločky.
Ovesné dietní müsli sušenky s jablkem
V míse smícháme všechny suroviny a vyšleháme tužší těsto. Lžící klademe hrudky na plech vyložený pečícím
Dietní ovesné palačinky plněné tvarohem
Ovesné vločky rozmixujeme na prach. Dietní ovesné palačinky plněné tvarohem podáváme jako
Ovocná feta z grilu
Fetu nakrájejte na velké kostky a meloun na kousky. Grilovanou fetu ozdobte hroznovou směsí a podávejte
Ořechové křehké vánoční cukroví pro děti
hladké těsto které zabalíme do potravinářské fólie a dáme Dáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme při
Pizza pro děti se šunkou, sýrem a kukuřicí
V misce smícháme kvasnice s cukrem, aby vznikla kaše Okraje potřeme olivovým olejem a dáme péct do trouby
Pečené máslové kuře s rýží pro děti
Kuře velmi důkladně omyjeme, osolíme a dáme do pekáčku
Pečené telecí kostky na zelenině pro děti
Plátky masa opereme pod tekoucí vodou, nakrájíme na kostky a okořeníme. Mrkev a petržel oloupeme, omyjeme