Levná hrachová kaše s opečenou cibulkou
Pokud je kaše příliš řídká, z másla a mouky uděláme světlou jíšku a dle potřeby kaši zahustíme.
Jablečno - hrušková kaše se švestkami se skořicí
Nakrájené ovoce na malé kousky vložíme do rendlíku, přidáme skořici a vodu. Pod pokličkou dusíme asi
Kaše z dýně, pastiňáku a sušených švestek
Všechny suroviny přelijeme vroucí vodou a vaříme asi 20 minut do změknutí. Přebytečnou vodu slijeme a
Zdravá snídaně - vločková kaše s ovocem
Ovesné vločky a cukr opražíme za stálého míchání- když Kaši rozdělíme na talířky, poklademe ovocem, posypeme
Krémová jáhlová kaše se semínky a oříšky
Jáhly si propláchneme, přelijeme horkou vodou, dáme Dáme do misky, podáváme teplou se lžící ghí nebo kokosového
Quinoová kaše s mandlemi, meruňkami a oříšky
Dáme do misek, posypeme nasekanými mandlemi, oříšky
Levná jablka pečená v rýžové kaši
cukr utřeme v hladkou směs, přidáme postupně rýžovou kaši
Ovocná kaše z quinoy
Po uvaření kaši dosladíme dle vlastní chuti medem, Pokud budeme kaši připravovat v zimě a během léta jsme
Ovocná pohanková kaše
Pohanku probereme a propláchneme. Zalijeme ji vodou s džusem a přivedeme k varu. Necháme asi minutku
Ovocná kaše z quinoy
konci vařeni přiléváme mléko dle požadované hustoty kaše Pokud budeme kaši připravovat v zimě a během léta jsme
Ovocná kaše se smetanou
Švestky scedíme a šťávu zachytíme do kastrolku. Jablka (ne moučná) oloupeme a nakrájíme na kostky. Ke
Studená ovocná kaše
vhodíme do mixéru, přidáme trošku vody a rozmixujeme na kaši Studenou ovocnou kaši nalijeme do misky a podáváme.
Dietní kaše Hokaido
doměkka a pak ji ponorným mixerem rozmělníme na hladkou kaši Dietní kaši z dýně hokaido podáváme vlažnou a podle
Letní ovocné osvěžení
Mango, banán a ovoce rozmixujeme s džusem. Nalijeme do sklenice, přidáme led, ozdobíme karambolem a podáváme
Letní ovocná bomba
Nejprve omyjeme pomeranče, oloupeme je, rozdělíme je na měsíčky a ty nakrájíme na drobno. Jablka omyjeme
Ovesná kaše s nízkým obsahem laktózy
Podle chuti ji ochutíme medem a do kaše vmícháme máslo Hotovou kaši podáváme s lžicí vlašských oříšků, rozinek
Racio ovesná kaše s medem a banánem
kastrůlku přivedeme k varu mandlový nápoj smíchaný s ovesnými Hotovou kaši ozdobíme nakrájeným banánem, vlašskými
Dětská ovesná kaše s datlovým sirupem
dáme vařit na mírný plamen. Ovesnou kaši dosladíme datlovým sirupem a dozdobíme
Ovesná kaše s banánem a medem bez lepku
Ovesné vločky dáme vařit do vody s mlékem. Kaši servírujeme do misek.
Ovesná kaše s piniovými semínky a kustovnicí
Za stálého míchání vaříme pět minut. Kaši dochutíme medem a naservírovanou v miskách ji
Veganská ovesná kaše s jablečným moštem
V hrnci smíchejte ovesné vločky s jablečným moštem Do kaše vmíchejte skořici a nandejte ji na talíř nebo
