Kachní stehna sous vide s polentovou kaší
Přesypte je do misky a dejte stranou. Do talíře servírujte porci polentové kaše a kachní
Trhané vepřové s uzenou omáčkou a bramborovou kaší
Ve větším kastrolu, přiveďte k varu bourbon s cibulí uvařte, doplňte máslem a smetanou a připravte z nich kaši
Vepřové plátky s hořčičnou omáčkou a rozmarýnovou kaší
Servírování Na talíř naservírujeme bramborovou kaši
Pečená kuřecí prsa s celerovo-bramborovou kaší
Celerovo-bramborová kaše V hrnci rozehřejeme lžíci Zeleninu nakrájíme na větší kousky a orestujeme v pánvi
Zapečené kachní ragú na víně s bramborovou kaší
Kosti dáme vařit do studené vody s cibulí a vaříme Na ragú naneseme bramborovou kaši a zapečeme v troubě
Kuřecí prsa se schwarzwaldskou šunkou a hrachovou kaší
Hrachová kaše V hrnci rozpálíme 2 lžíce slunečnicového Servírování Na talíř dáme nejdříve hrachovou kaši,
Piškot politý pudinkem a zdobený ovocem – recept na oběd nebo večeři pro děti
Ihned nalijeme do připravené formy a dáme péct do vyhřáté Pokud nechceme dále čekat na zchladnutí, dáme nádobu
Babyccino pro děti, které také chtějí „kafíčko“. Recept, tipy na zdobení a jedlý sněhulák
Dejte pozor na to, aby mléko nebylo příliš horké a vaše děti se neopařily.
Nakládaná feta
Fetu si nakrájíme na né moc malé kostičky, k tomu Vše necháme pár hodin uležet, pak dáme do zapékací
Dietní čína
Na kapku olivového oleje dáme nakrájený pórek, houby Krátce podusíme a nakonec dáme mraženou zeleninu a
Jahelník dietní
ušleháme s cukrem, vanilkou a medem, vmícháme do kaše Na vysoký vymazaný plech nebo pekáč (já použil oválný
Duté rohlíčky
Vše promícháme v těsto a namačkáme do formiček. Naplněné formičky pečeme při 150°C. Po vychladnutí zdobíme
Bábovka Běta
Žloutky šleháme s cukrem do pěny, po částech přidáváme horkou vodu a olej. Přidáme mouku smíchanou s
Dietní Tiramisu
V míse smícháme tvarohy se zakysanou smetanou (popř. mlékem) a medem - promixujeme do hladkého krému
Lehké jako dech
Změklý tuk utřeme se žloutkem a 100 g cukru, vmícháme prolisované brambory a mouku s práškem do pečiva
Dietní večeře
Kuře nebo prsa omyjeme, okořeníme, dáme péct bez oleje Kumaru dáme na pečící papír a pečeme v troubě do zlatova
Zapékaná Feta
Do misky dáme plátky rajčat, přidáme plátky šalotky Dáme péct do trouby na 180° 20 min.
Dietní brokolička
Brokolici rozebereme na malé růžičky a omyjeme. Na woku si rozpálíme trochu olivového oleje. 2-3 stroužky
