Rýžový nákyp s ovesnými vločkami
Z rýže, vloček a mléka uvaříme hustou kaši. ušleháme do pěny, z bílků ušleháme sníh.Do vychladlé kaše
Dušený kadeřávek s ovesnými vločkami
Kadeřávek očistíme a dáme na 15 minut vařit do osolené Pak vyjmeme, drobně usekáme a dáme na nakrájenou zpěněnou
Pórková polévka s ovesnými vločkami
Na másle osmahneme jemně nasekanou cibuli, přidáme tence nakrájený pórek a krátce orestujeme. Zalijeme
Rajská polévka s ovesnými vločkami
Na másle osmahneme drobně nasekanou cibuli, vmícháme mouku a krátce osmahneme. Zalijeme vodou, přidáme
Květáková polévka s ovesnými vločkami
V mírně osolené vodě krátce ovaříme květák a po vyjmutí jej rozdělíme na malé růžičky. Do květákového
Bramborová polévka s ovesnými vločkami
Vločky orestujeme na sádle dokřupava, zalijeme vodou, přidáme masox a houby a vaříme 15 minut. Pak do
Ovesné vločky pražené s cukrem
Ovesné vločky opražíme bez tuku za stálého míchání přesnídávku nebo použít k posypání různých sladkých kaší
Vanilkové rohlíčky z ovesných vloček
Vločky opražíme na suché teflonové pánvi, umeleme, smícháme s moukou, cukrem a tukem. Důkladně prohněteme
Jahodový pohár s ovesnými vločkami
Očištěné jahody opláchneme a dáme okapat. stálého míchání na malém příkonu tepla přidáváme ovesné
Cuketové karbanátky s ovesnými vločkami
Cuketu nastrouhat najemno, přidat vše kromě mouky. Moukou podle potřeby zahustíme a vytvarované karbanátky
Ovesné bagetky s bylinkovým máslem
Bagetky\Utřeme droždí s cukrem na kaši, přidáme ostatní vychladnout.Bylinkové máslo\Do misky nebo hlubokého talíře dáme
Mrkvová polévka s ovesnými vločkami
oleji orestujeme na jemno nastrouhanou mrkev, přidáme ovesné
Zdravé lívance z ovesných vloček
Jako první si rozmixujeme ovesné vločky v mixéru, dále Opečeme do zlatova.K servírování dáme pár malin a polijeme
Moučník z ovesných vloček a ovoce
Ovesné vločky umixujeme nahrubo. tukem vymazané, ohnivzdorné misky a poklademe směsí z ovesných
Banánové smoothie s ovesnými vločkami
Všechny ingredience dejte do mixéru (minerálku až nakonec
Pohár z ovesného mléka s jahodami
Ovesný nápoj promíchejte s javorovým sirupem a dvě třetiny směsi dejte vařit.
Chutné domácí ovesné sušenky
uděláme hromádky, které vytvarujeme do tvaru sušenek a dáme Domácí ovesné sušenky pečeme na 150 °C dozlatova.
Lívance z ovesných vloček a banánu
první si rozmixujeme banán, přidáme k němu vejce, ovesné Lívance z ovesných vloček a banánu ozdobíme podle chuti
Míchaná vejce s ovesnými vločkami
Vločky zalijeme studenou vodou, aby byly pouze zatopené a necháme asi dvě hodiny stát. Mezitím si oloupeme
