Fitness cheesecake z ovesných vloček
proteinů a podle potřeby přidáme vodu, aby se hmota dala Cheesecake dáme péct do předehřáté trouby na 170°C.
Ovesný nákyp s borůvkami a kustovnicí
Kustovnici a borůvky zalijeme vodou a vmícháme psyllium. Šmakouna nastrouháme a smícháme s rozmixovanými
Racio ovesné sušenky s banánem
Banány oloupeme a rozmačkáme je na kaši. Zamícháme a necháme 10 minut stát, dokud nevznikne hustá kaše
Ovesné sušenky s arašídovým máslem
Všechny ingredience kromě oříšků vložíme do mixéru a rozmixujeme na hladké těsto. Vmícháme namleté oříšky
Ovesné sušenky za pár minut
Připravíme si mísu a vložíme na jemno nastrouhané jablko, vločky, vajíčko, skořici a vodu. Vše pečlivě
Smetanová zelňačka s ovesnými vločkami
Brambory oloupeme a nakrájíme na kostky, zelí lehce Přidáme brambory, zelí, klobásy, zeleninu, ovesné vločky
Slané koláčky z ovesných vloček
Na každou dáme lžíci rajčatového pyré, kousek šunky , nakrájená rajčata a sýr feta.
Domácí bagety s ovesnými vločkami
V tomto pořadí dáme suroviny do domácí pekárny a zapneme +4), příborovým nožem uděláme na povrchu zářezy a dáme
Sušenky z ovesných vloček II
Vločky na pánvi nasucho opražíme, až voní jako oříšky a pak umeleme. Všechny ingredience smícháme, vytvoříme
Sušenky z ovesných a pšeničných vloček
klademe těsto na plech vyložený pečícím papírem, děláme větší
Dezert z ovesných vloček s ořechy
Ovesné vločky nasypeme do mléka, přidáme cukr, skořici Uvařenou ovesnou kaši naplníme do misek.
Dýňové muffiny z ovesných vloček
Zvlášť smícháme suché a mokré suroviny. Poté přelijeme mokré do suchých a důkladně smícháme. Vzniklým
Sýrový salát s ovesnými vločkami
Na pánvi opražíme nasucho ovesné vločky. Dáme na talířky a posypeme opraženými vločkami.
Zeleninová polévka s ovesnými vločkami
přidáme nakrájenou mrkev, celer, petržel, promíchejte, dejte Zahušťovat nemusíte, o to se postarají ovesné vločky
Bramboráčky s droždím a ovesnými vločkami
Nakonec vmícháme ovesné vločky a mouku. Dáme je na talíř s papírovou utěrkou, aby se přebytečný
Ovesné bochánky se sezamem (DlabemeZdrave)
Bochánky dáme ještě na 30 minut do kynout. Každý bochánek potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme ovesnými