Dýňový nákyp
Troubu předehřejte na 180 °C a připravte si 4 vymazané zapékací formičky. Dýni dejte do hrnce a zalijte
Cuketový nákyp
Postup Cukety nastrouhejte nahrubo. Důkladně osolte a přidejte chia semínka. Promíchejte nechte 10 minut
Rybí nákyp
Troubu předehřejte na 200 °C. Vajíčka vař te osm minut, poté je zchlaďte pod prou dem tekoucí vody,
Rýžový nákyp
Pekáček s nákypem vložte do většího prázdného a vyššího pootevřete dvířka na jeden až dva centimetry a upečený nákyp
Teplý fazolový salát s kadeřávkem a rajčaty
Z kadeřávku odstraníme tvrdší stonky a nakrájíme / semínka, nakrájíme je na malé kousky a přidáme ke kadeřávku
Kadeřávkové balíčky plněné masovou směsí
Zatím do osolené vroucí vody vložíme listy kadeřávku přiklopíme a krátce podusíme, než se voda vyvaří a kadeřávek
Fazolová polévka s kadeřávkem + italské klobásky
Na středním plameni ve velkém hrnci rozehřejte 1 lžíci oleje. Přidejte cibuli, mrkev, řapíkatý
Sýrový quiche s pečeným česnekem a kadeřávkem
pečeným česnekem, posypte ementálem, rozprostřete kadeřávek
Grilovaný losos s kadeřávkem a vermutovou omáčkou
peče, přiveďte k varu hrnec osolené vody, vsypte kadeřávek K podávání rozdělte kadeřávek na prohřáté talíře, navrch
Slaný dýňový koláč s fíky a kadeřávkem
rozprostřete na částečně upečený korpus, přidejte slaninu, kadeřávek
Polévka z pečené dýně s červenou čočkou a kadeřávkem
Listy kadeřávku zbavíme tuhých stonků a nakrájíme nebo
Kaše z máslových fazolí s kadeřávkem a medvědím česnekem
Listy kadeřávku dobře omyjeme a nakrájíme na malé kousky Nasekaný kadeřávek vhodíme do rozehřáté pánve a asi
Čerstvá zelenina i během zimy: seznamte se s kadeřávkem
Kadeřávek je vlastně vysoká kapusta. Proč kadeřávek?
Okurkový nákyp s uzeninou
Zemeačky uvaríme v šupke, scedíme a necháme prechladnúť. Nešúpeme. Prechladnuté zemiaky narežeme na
Quinoa nákyp s meruňkami
Do kastrůlku dáme quinou, zalijeme mlékem, přidáme špetku soli a skořici. Za stálého míchání uvaříme
Cuketovy nákyp s bramborami
Na oleji si zesklovatíme cibuli, přidáme česnek a restujeme. Po chvilce dáme nakrájené žampiony a brambory
Bramborový nákyp se šunkou
Brambory uvaříme ve slupce v osolené vodě. Vlahé oloupeme a nastrouháme na jemno. Přidáme nakrájenou
Květákový nákyp se sýrem
Květák rozebraný na větší růžičky povaříme cca 15 minut v osolené vodě, necháme lehce vychladnout a