Hrách a kroupy-vůbec není hloupý, ale dobrý a nemáme to každý den
Propasírujeme česnek, dáme hrách, kroupy, pepř, sůl
Masové koule s paprikou a bramborovo-zeleninovou přílohou z jednoho plechu
Na plech rozmístíme masové koule, do volného prostoru 20 minut při 175°C, poté výpekem přelijeme vše na plechu
Citronovo-bylinkový pstruh s rozmarýnovo-česnekovými bramborami z jednoho plechu
okořeníme kořením na rybu do zářezů dáme pastu a dáme na plech brambory a mírně osolíme pořádně promícháme a dáme ne plech
Matar dal khichdi (půlený žlutý hrách s rýží po indicku)
Hrách namočíme, nejlépe přes noc, ale stačí i na několik Přisypeme hrách a rýži a zalijeme 2.5 hrnky vody.
Lehký salátek s mozzarellou, marinovanou zeleninou a prachem z červené řepy
Prach z červené řepy: Řepu uvaříme do měkka a rozmixujeme Řepu rozprostřeme na pečicí papír na plech a dáme sušit
Svěží thajské kari s limetou, zeleninou a kokosem z jednoho plechu
Do hlubokého plechu vlijte kokosové mléko a vývar, vmíchejte připravenou kari pastu a cukr, zakryjte plech
Polévka s hovězím masem, chilli a klíčky
Přidáme na kousky nakrájenou kýtu a krátce opečeme. Do vývaru přidáme uvařené nudle, fazolové klíčky, sójovou
Lehká večeře“: Brokolicový salát s klíčky
míse promíchejte okapanou brokolici se semínky i klíčky
Mrkvový salát s klíčky a limetkovou zálivkou
natí, petrželku posekám a vše zlehka promícháme s klíčky
Nádivka s uzeným masem a obilnými klíčky
majoránku, muškátový oříšek, utřený česnek a obilné klíčky
Pampeliškový salát s klíčky a ovčím sýrem
Klíčky na sítku propláchneme a necháme okapat. Pampeliškový salát s klíčky můžeme ihned podávat.
Ostré vepřové nudličky s klíčky mungo
Klíčky propláchneme a necháme okapat. cibulky, cukrový hrášek, chilli papričky, česnek, klíčky
Jarní salát s rýžovými nudlemi a klíčky
nakrájené jarní cibulky, proužky papriky, hrášek a směs klíčků Zálivku připravte smícháním všech surovin.
Tvarohový koláč s jahodami a drobenkou
Koláč vložte do trouby vyhřáté na 180°C a pečte 20 Suroviny na drobenku promněte prsty, nasypejte na koláč
Špendlíkový koláč s borůvkami (bez vajec)
Plech vyložíme pečícím papírem a těsto na něj rozetřeme
Jablkový koláč č.3
Změklý tuk s polovinou cukru utřeme, přidáme žloutky a citrónovou šťávu a našleháme. Mouku prosijeme
Slaný koláč s brokolicí (bez tuku)
Menší plech vyložíme pečicím papírem a na papír vytvarujeme nakrájíme na proužky a položíme opět rovnoměrně navrch na koláč
Náplň na koláče z máku a švestek
Na každý připravený koláč dáme malou lžičku této směsi polovinu švestky, kterou jsme ozdobně nařízli ze všech
Makovo-tvarohovo-švestkový koláč
Do mísy si dáme prositou mouku, cukr, vanilkový cukr, na kousky nakrájené máslo, vejce a špetku soli
Koláč s anglickou slaninou a sýrem
Suroviny na těsto dáme na vál a propracujeme. Zabalíme do folie a dáme na 30 minut do lednice. Pak těstem