Čočkový salát se zeleninou
Čočku opláchneme a namočíme na dvě hodiny do studené vody. Pak ji v téže vodě uvaříme doměkka. Vodu z
Toasty se zeleninou a arašídy
Zeleninu očistíme, nakrájíme na malé kostičky nebo Toastový chléb opečeme, potřeme kečupem a zeleninovou směsí
Kuřecí špíz se zeleninou
Kuřecí prsa omyjeme, osušíme, nakrájíme na kostky nebo tenké plátky, mírně je naklepeme, potřeme olejem
Kuřecí nudličky se zeleninou
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, dáme je do mísy Takto naložené maso necháme asi 2 hodiny v ledničce
Kuřecí rosol se zeleninou
Maso nakrájíme na kousky, vejce na osminky. Poté ve vrstvách přidáváme vejce, maso a zeleninu,
Kuskus s čínskou zeleninou
pánvi zahřejeme trochu oleje, na to vsypeme čínskou zeleninu Hotový kuskus přidáme k zelenině, do směsi vmícháme
Těstoviny se zeleninou a smetanou
osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme čínskou zeleninu dýňová semínka.Uvařené těstoviny smícháme s čínskou zeleninou
Kapustová omeleta se zeleninou
nasekanou petrželovou nať, majoránku a přikápneme med Potom osmahnutou zeleninu vyndáme na talíř.
Těstoviny s mexickou zeleninou
pánvi rozehřejeme olej a na něm osmahneme zeleninovou směs přimíchat uvařené na kousky nakrájené kuřecí nebo vepřové maso
Kuskusový nákyp se zeleninou
Povaříme zeleninu téměř doměkka a přidáme na nudličky
Sójový nákyp se zeleninou
strouhankou vysypané nádoby klademe vrstvy nakrájené syrové zeleniny
Kapr na zelenině s oříšky
plech, na něj položíme polovinu množství pokrájené zeleniny podkovičky a ochuceného kořením, potom dáme zbytek zeleniny
Dušená zelenina se zelím
smetanu a zeleninový vývar, osolíme, opepříme, vložíme zeleninu Podáváme k masu - nejlépe ke steakům.
Jehněčí kýta se zeleninou
Troubu předehřejeme na 175 °C, maso osolíme a opepříme Očistíme zeleninu, nakrájíme ji na kousky a 5 minut
Gulášové polévka se zeleninou
Ve velkém hrnci rozehřejeme olej, maso omyjeme, osušíme Brambory, mrkev a houby přidáme k masu a vše vaříme
Pizza se zeleninou a krevetami
Vmícháme kopr, zeleninu a krevety. křehkého chleba a navrch rozprostřeme zeleninovou směs
Zelenina s česnekovou zálivkou
Zeleninu uvaříme ve slané vodě doměkka, položíme na soli a petrželky připravíme omáčku, kterou přelijeme zeleninu
Houbová polévka se zeleninou
Hříbky namočíme asi na 30 minut do studené vody, cibuli a česnek oloupeme a najemno posekáme. Bílé zelí
Pizza se zeleninou a vejcem
Cuketu a lilek nakrájíme na kolečka, posypeme solí, pepřem a opečeme na oleji. Těsto potřeme základní
