Rybí salát ze štikozubce kapského s nakládanou barevnou zeleninou
Ryby si uvaříme společně s kořením, libovolnou zeleninou na bramborový salát nebo nakládanou zeleninu - Moravanku
Plněná cuketa s kuskusem, zeleninou a šunkou posypaná sýrem
na nudličky a oloupané rajče také na kostičky (aby šlo Směsí plníme vydlabané cukety a vršek posypeme sýrem
Kuřecí paličky pečené na bramborách a zelenině z jednoho plechu
Směs přemístíme do pekáče a pečeme v troubě vyhřáté
Svačinkový double burger s dětskou šunkou, cheddarem a zeleninou
Housku na dvakrát rozřízneme, aby vznikla 2 patra. Obě pomažeme margarínem nebo máslem. Přidáme šunku
Letní salát z grilované zeleniny s kozím sýrem a medem
osolíme, přidáme kousky kozího sýra, pokapeme olejem, medem
Krůtí křídla pečená s kroupami, dýní a kořenovou zeleninou
Všechnu kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme na Na maso ještě přidáme tenké plátky másla.
Grilujeme chutně: lehký jogurtový dip s čerstvou zeleninou
Přidáme nakrájené bylinky a směs ještě ochutíme solí Zeleninu očistíme.
Hustá obědová polévka s hovězím masem a kořenovou zeleninou
V hlubokém hrnci na olivovém oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku a česnek. Přidáme na kousky nakrájené
Hamburger s lososovou placičkou, zeleninou a domácí tatarskou omáčkou
Směs osolíme, opepříme a vytvarujeme placičky, které pokrájenou kyselou okurku a cibulku, zamícháme a je na světě
Wrap s krůtí šunkou, zeleninou, vejci a česnekovým krémem
Sýr smícháme s utřenými stroužky česneku. Pomazánku osolíme a opepříme. Vejce oloupeme a nakrájíme na
Asijské tofu kostky se zeleninou a žampiony v kokosovém mléce
Zamícháme a přidáme pokrájenou zeleninu a žampiony. Do směsi přidáme pokrájené tofu na kostky, chilli papričku
Křupavý wrap s kuřecím masem, zeleninou a česnekovým dipem
pokrájenou cibuli, nakrájená rajčata a okurku, kuřecí maso
Celozrnná bagetka s krůtí šunkou, zeleninou a bylinkovým máslem
Zeleninu si důkladně opláchneme, osušíme a nakrájíme
Pomalu pečené paličky v rajčatové omáčce s olivami a zeleninou
Maso osolíme, opepříme a naskládáme do pekáčku. Polijeme ho směsí z rajčatové omáčky, česneku, třtinového
Zdravá zeleninová polévka s knedlíčkama z droždí, zázvoru a zeleniny
Zeleninu očistíme, pokrájíme na proužky a orestujeme
Kančí kýta pečená na kořenové zelenině se šípkovou omáčkou
Očištěné a odblaněné maso ze všech stran krátce opečeme kořením, přidáme očištěnou, na kousky nakrájenou zeleninu
Černá čočka s kořenovou zeleninou - příloha či teplý salát
Přilijeme trošku vody (vývaru), abychom měli protlak vařenou černou čočku, kterou necháme v zelenině prohřát
Plněné papriky s kuskusem, zeleninou a mletým hovězím masem
Mleté maso osmahneme se zeleninou a okořeníme dobrým výrazným kořením, já použila směs koření na Taco.
Hovězí zadní pečené vcelku se zeleninou, houbami a kořením
Maso alespoň den dopředu prošpikujeme špekem a stáhneme Až je zelenina pěkně nahnědlá, dáme ji stranou a zprudka
Japchae - korejské nudle se zeleninou, houbami a krůtím masem
Nakrájené maso zalijeme 2 polévkovými lžícemi sójové Zelenina musí být křupavá nikoliv rozvařená.
Barevná zeleninová rýže ( zelenina, co nás napadne.... ) s červenými fazolemi
přilijeme podle potřeby trošku vývaru.Mícháme, dokud není zelenina Zeleninu smícháme s rýží, uvařenou podle návodu.
Rybí filé dušené na zelenině podávané s jáhlami na česneku
Rybu okmínujeme a položíme doprostřed zeleniny. Zalijeme vodou do výše zeleniny a dusíme 20 minut pod
Kuřecí roládky plněné čínskou zeleninou s opékanými brambory
Do rozmražené čínské zeleninové směsi přidáme nastrouhaný Rozdělíme na plátky masa, ty svineme do rolky a každou
Celozrnný wrap s avokádovou pastou, zeleninou a sýrem feta
Lilek nakrájíme na cca 1 cm silné plátky, lehce osolíme z obou stran a necháme asi 15 minut vybrečet