Přírodní rybí filety se zeleninou
na nahřátý talíř a do výpeku nasypeme připravenou zeleninu , kterou orestujeme dosklovata, na skus, ochutíme pepřem
Tortilla s kuřecím masem a zeleninou
Kuřecí maso orestujeme na pánvičce cca 8 minut do salát, rajče a okurku nakrájíme na kostky, smícháme s masem
Čočková polévka s kořenovou zeleninou
přebrané čočky a dáme uvařit do osolené vody s kořenovou zeleninou zhoustne v jíšku do které potom přidáme uvařenou zeleninu
Dušený králík (nejen) se zeleninou
necháme ho rozpustit a přidáme orestovat pokrájenou zeleninu Vývaru jen tolik, aby bylo maso ponořené.
Zapečená brokolice se zeleninou a šunkou
Brokolici dáme chvíli vařit do osolené vody.Mezitím si vymažeme pekáček máslem a přidáme do něho jeden
Grilovaná nebo pečená špeková zelenina
zeleniny položíme slabý plátek špeku nebo slaniny zeleninovou přílohu ke grilovanému nebo pečenému masu
Kuskus se zeleninou a červenou čočkou
Tu vaříme jen krátce (pár minut, měla by být poloměkká olivového oleje, na něm zlehka orestujeme mraženou zeleninu
Teplý salát z kořenové zeleniny
pokapeme medem.Zálivku připravíme smícháním rozpuštěného medu , posypeme sýrem a nakonec dochutíme medovou zálivkou
Kuřecí kari se zeleninou a rýží
směs zeleniny dle vlastního výběru (mrkev, papriku měkké a zeleninu na skus (rajčata nám během dušení
Drůbeží salát s ovocem a zeleninou
Ten smícháme s kousky masa, kuličkami hroznového vína K vychlazené směsi přidáme pokrájený salát a pomeranče
Barevný zelný salát se zeleninou
Zeleninu očistíme a omyjeme. případně jako přílohu k pečeným toustům, grilovanému masu
Kuřecí kari se žampiony a zeleninou
Maso pokrájíme na kostky či nudličky, které pokapeme půl hodinky odležet.Na trošce rozpáleného oleje si maso
Hovězí na houbách s kořenovou zeleninou
necháme orestovat cibuli společně s drobně pokrájeným špekem K masu přidáme následně orestovat pokrájenou zeleninu
Restovaná zelenina se sýrem halloumi
Zeleninu osolte a rozdělte na talíře.Halloumi nakrájejte Opečený sýr přidejte k zelenině a vše bohatě zakápněte
Zapečené palačinky s masem a zeleninou
dát to, co má rád, víc masa, méně zeleniny či ještě jinou zeleninu, zkrátka podle chuti.
Rýžová polévka zapražená-se zeleninou
másla.Na zbytku másla si osmažíme hrubě pokrájenou zeleninu
Pečená zelenina na lžíci oleje
Očištěnou zeleninu pokrájíme na větší kusy, česnek a podáváme například k pečenému nebo grilovanému masu
Restovaná zelenina s bulgurem a dipem
přidejte tymián, cibuli a nakonec česnek, ten by měl Zeleninu osolte a opepřete, měla by změknout, ale stále
Bramborový salát s grilovanou zeleninou
oběda.Zeleninu volíme dle vlastní chuti a množství by mělo menší kousky a společně se šťávou, která se nám ze zeleniny
Jednoduchý rybí guláš se zeleninou
zaprášíme paprikou, krátce zarestujeme a zalijeme masovým Vaříme do změknutí zeleniny a krátce před koncem vaření
Drožďová pomazánka s tofu a zeleninou
začne oddělovat od stěn pánve.Dále již nevaříme, a do směsi Do vychladlé směsi přidáme rostlinný tuk, dobře promícháme