Směs ochutíme solí, strouhanou nivou a trochou worcesterské Hotovou zeleninu pokapeme dresinkem a podáváme k masu
Množství olivového oleje volíme podle množství masa Na grilovací jehlu napichujeme střídavě maso, zeleninu
Vzniklou směs společně s bramborami přidáme k masu. Na posledních deset minut přidáme zeleninu.
Krůtí maso nakrájíme na malé kousky. Přidáme zeleninu a ještě 8 minut vše opékáme.
Přivedeme si 1 litr vody k varu. Poté do ní vsypeme bulgur a vaříme 2 minuty. Vypneme plamen a bulgur
Směs zeleniny podlijeme vínem a chvíli dusíme, aby Hotové maso podáváme s trochou omáčky, zeleninou a
Máslo necháme změknout a vmícháme do něj nakrájené bylinky. Podle chuti osolíme. Housky nakrojíme a
sójovou omáčku, ocet a česnek a omáčkou zalijeme směs Občas směs promícháme.
Plátek toustového chleba nasucho opečeme na pánvi, nebo v topinkovači. V hrnci přivedeme k varu vodu
Česnek oloupeme a prolisujeme do směsi. Podáváme k masu nebo zelenině.
očistíme, osolíme, opepříme a položíme je na připravenou zeleninu
Do směsi přidáme strouhanku, česnek a plnotučnou hořčici Ze směsi vytvarujeme navlhčenýma rukama šišku.
Zeleninu omyjeme a pokrájíme na kousky. Na každou dáme trochu čočky, zeleninu a lístky koriandru
Bulky si podélně nakrojíme a otevřeme. Vnitřní strany lehce potřeme margarínem a poklademe na ně pár
Veškerou zeleninu umyjeme a necháme okapat. Oloupeme ho, nastrouháme a vmícháme do směsi v misce
Směs 15 minut vaříme. Zeleninu přendáme do sklenic, ty dobře uzavřeme a týden
Do hotového rizota vmícháme parmazán a zeleninovou směs s kuřecím masem.