Lehký bramborový salát
Neoloupané brambory a mrkev uvaříme, slijeme, vychladíme, brambory s mrkví oloupeme a nakrájíme na drobné
Lehká čočka se zeleninou
Já kupuji čočku předvařenou, nebo ve varných sáčcích Lehká čočka se zeleninou se dá samozřejmě jíst jen
Lehký koktejl s lososem
očistíme, avšak neloupeme, omyjeme a pokrájíme na tenké Lehký koktejl s lososem ozdobíme odloženou pažitkou
Lehká pomazánka z tuňáka
Česnek oloupeme a prolisujeme. Vejce uvaříme natvrdo. Papriku očistíme a nakrájíme na proužky. Tuňáka
Velký pečený lívanec
Troubu předehřejte na 220 °C a vložte do ní pekáček o rozměru 25×25 cm. Vejce vyšlehejte do pěny, přilijte
Rychlý řecký salát
podélně přepulte, zbavte semínek a nakrájejte na velké papriku a okurku dejte do větší mísy, přidejte olivy, lehce
Lehký borůvkový dezert
Do vlažného pudinku vmícháme tvaroh, vanilkový cukr Lehký borůvkový dezert podáváme jako lahodnou sladkost
Lehká buchta s ořechy
bílku vyšleháme sníh, přidáme cukr, namleté ořechy a lehce Lehkou buchtu s ořechy necháme vychladnout, rozkrájíme
Řecký salát s tzatziki
Velký listový salát (nebo 2 menší) dobře očistíme Sýr nakrájíme na tenké plátky.
