Krokety z hovězího masa se sójovými vločkami a sýrem
Potom přidáme mleté maso, nastrouhaný tvrdá sýr, vejce
Polévka z mletého masa se sójovým granulátem a zeleninou
Na pánvi ji na oleji osmažíme a přidáme mleté maso. K orestovanému masu přidáme granulát i s tekutinou.
Karbanátky ze sójového granulátu, mletého masa a uzeniny
Mleté maso smícháme s nadrobno nakrájenou cibulí a Ve velké míse smícháme maso, granulát a na malé kostičky
Pomazánka z vepřového masa a omáčkové směsi na špagety
Pečené maso umeleme i s cibulí a paprikami. Můžeme také přidat uzené maso nebo pórek.
Hovězí vývar z kostí a masa s játrovými knedlíčky
Do hrnce s vodou dáme maso, očištěnou a nakrájenou Přidáme knedlíčky a vaříme ještě asi deset minut.
Hovězí maso na celeru a paprice podle Vieta
Smícháme suroviny na marinádu a vložíme do ní nakrájené maso Zeleninu a maso podusíme do měkka.
Kotlíkový guláš a lečem a dvěma druhy masa
Maso opláchneme a nakrájíme na kostky. Pak přidáme hovězí maso a necháme ho osmahnout.
Maso dvou druhů s mrkvičkou a bramborovým pyré
mírném ohni ho opečeme na trošce olivového oleje asi 3 min Pak zabalíme maso do alobalu a dáme pod hluboký talíř
Vývar ze dvou druhů masa s játrovými knedlíčky
Dáme vařit maso, asi po hodině přidáme zeleninu, osolíme Dle chuti můžeme přidat i kousky masa.
Sójové maso na smetanové omáčce se špenátem s hranolky
máslo, zaprášíme hladkou moukou, abychom získali jíšku Plátky sójového masa osolíme, opepříme a orestujeme
Dezert limetka/vanilka/jogurt
V 500 ml mléka uvaříme obvyklým způsobem s přidáním vanilkového cukru puding, necháme zchladnout - za
Rychlý nepečený banánový dezert
plech nebo menší formu (podle toho, jak chcete mít dezert vysoký) a boky vymažeme máslem, aby se dezert lépe
Ananasový dezert s perníkovou příchutí
Ananas scedíme a necháme okapat. Žloutky vyšleháme s cukrem do husté pěny, přidáme olej, šťávu z ananasu
Avokádový mugcake (dezert do hrníčku)
Z takové rovnice vám prostě musí vyjít skvělá a zdravá bát nemusíte, i takto krátký čas tomuto hrníčkovému dezertu
Lehký jogurtový dezert s nektarinkami
dezert plnit. špičky nože vyškrábeme zrníčka, která vložíme do misky
Snadný nepečený jogurtový dezert
V misce obě ingredience smícháme. Do misky nasypeme želatinu a zalijeme ji 50 ml vlažné
Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)
Bílky ušleháme do tuha spolu se špetkou soli, pak postupně během šlehání přidáváme ostatní suroviny.