Zeleninový krém s bazalkovým pestem
Všechnu zeleninu omyjeme a oloupeme. V hrnci na másle zpěníme cibulku a přidáme na kousky nakrájenou
Kuřecí steak s zeleninovou směsí
Kuřecí maso nasolíme a osmahneme na přírodno na pánvi Směs podáváme společně s masem a jako přílohu můžeme
Zeleninový salát s tuňákem a čočkou
Zeleninu omyjeme, zbavíme nečistot a nakrájíme na kousky. Přidáme uvařenou čosku. dle chutí osolíme a
Zeleninová polévka s houbami a slaninou
Na másle osmahneme nadrobno nakrájenou cibulku. Zeleninu si očistíme, nakrájíme na kostečky a přidáme
Španělský zeleninový nákyp s chorizem
Brambory si uvaříme ve slupce, oloupeme a nakrájíme na kostičky. Cibuli nakrájíme na kostičky, papriku
Zeleninová polévka se špenátem a mlékem
měsíce) a trošku rýžové moučky, vmícháme kapku oleje a vše
Zeleninová polévka s jáhlovými vločkami
Zeleninu najemno nastrouháme a uvaříme ve vodě doměkka. Pak přidáme spařené jáhlové vločky a necháme
Zeleninová polévka s červenou řepou
Do vody dáme vařit na malé kousky nakrájený brambor, mrkev a petržel. Když je zelenina měkká, rozmixujeme
Divoká kachna se zeleninovou omáčkou
Když je maso hotové přilijeme vodu, zahustíme jíškou
Zeleninový nákyp s vepřovým masem
Zeleninu poklademe vepřovým masem pokrájeným na kostičky Zeleninu s masem přelijeme omáčkou a dopečeme.
Zeleninový salát s pomerančovou zálivkou
zeleninu promícháme, osolíme a opepříme, smícháme zeleninový
Zeleninové špízy s mletým masem
Mleté maso dáme do mísy, přidáme prolisovaný česnek Z mletého masa mokrýma rukama vytvarujeme kuličky.
Zeleninový salát s česnekovou zalivkou
Fazolky omyjeme, konce odlomíme a vaříme asi 6 minut v osolené vodě. Poté scedíme, propláchneme studenou
Zeleninový salát s masovými nudličkami
Maso vyjmeme z marinády a necháme okapat. Pak vyjmeme z pánve, vypečenou šťávu rozředíme zeleninovým
Zeleninová směs s masovými knedlíčky
pepř, masový vývar, smetanu a citrónovou štávu a vše
Losos v bylinkovém kabátku s bramborobylinkovou kaší a oblohou
Pořádně vetřeme směs do masa z obou stran, na straně brambory na kaši, dáme vařit.
Losos na citrónovém pepři s bramborovo-celerovou kaší
Na pánev dáme rozpustit kousek másla a lososa na něm Lososa podáváme přelitého rozpuštěným máslem s bramborovo
Losos v koprové marinádě s bramborovou kaší s pohankou
Lososa omyjeme a osušíme. Do této marinády naložíme filety z lososa a dáme na
Pečený losos se sezamem s pohankovo-mrkvovou kaší
Čerstvého lososa opláchneme, posypeme sezamem a dáme kaší k obědu nebo večeři.
Blesková kaše s ananasem a kokosem
ukrojte 2 kolečka na ozdobení a zbytek nakrájejte na malé Posypte plátky kokosu a nakonec ozdobte opečenými