Jančina mrkvová polévka pro děti
Větší mrkve očistíme a nakrájíme na větší kousky. Jančinu mrkvovou polévku pro děti servírujeme v hlubokém
Miniburger pro děti s hráškovým guacamole
Upečte malé burgerové housky podle receptu. Hrášek rozmačkejte vidličkou nebo šťouchadlem na brambory
Pohádková snídaně pro děti i dospělé
Ozdobte je malinovým džemem s lesním ovocem a plátky Müssli si nejlépe vychutnáte s jogurtem a lesním ovocem
Sladké pochoutky ke Dni dětí!
A největšími odborníky na jedení očima jsou právě děti Díky Markétě bude letošní Den dětí určitě nezapomenutelný
Pirátův rybí burger pro děti
Olej rozehřejeme na pánvi a postupně na něm smažíme všechny rybí prsty dozlatova. Jakmile jsou hotové
Sendviče ve tvaru pavouka pro děti
Mouku smícháme s práškem do pečiva, cukrem, solí, tvarohem, mlékem a olejem. Vypracujeme vláčné těsto
Rychlé těstoviny pro děti s “majákem”
Rajčata a okurky očistíme a zbavíme konců. Vykrajovátkem na cukroví vykrojíme rybičky ze šunky
Zelené cupcakes se žabkami pro děti
Máslo a oba cukry utřeme do světlé pěny. Postupně vmícháme vejce, mouku, prášek do pečiva, podmáslí
Jihočeské vegetariánské dietní zelňáky (zelné placky)
Kysané zelí řádně vymačkáme. Vymačkané zelí, pokud je to nutné, pokrájíme na drobno. Smícháme s ostatními
Dietní kuřecí roládka s přílohou a zeleninovým salátem
Kuřecí prsíčko rozkrojíme na plátek, ten do šířky jemně rozklepeme, okořeníme a podle potřeby osolíme
Dietní miska s quinoou, tofu na kari a brokolicí
Do misky nalijeme trochu olivového oleje, přidáme 4 lžičky kari a zamícháme. Přidáme tofu nakrájené
Dietní lososový plátek s avokádovo-mangovým salátkem
Omyté a osušené plátky lososa pokapeme citronovou šťávou, potřeme olivovým olejem a posypeme trochou
Dietní celozrnná špenátová pizza s jarní cibulkou
Před koncem kynutí si připravíme náplň - na 2 PL oleje
Pečené brambory na rozmarýnu s dresinkem z lučních květů
brambory oloupeme (u nových není nutné) a nakrájíme na větší My jsme tentokrát využili luční bylinky a květy (ptačinec
Dietní sekaná z krůtího masa s kořenovou zeleninou
Pak ke konci, již maso necháme odkryté a malinko ho Podáváme zase jen s dietní bramborovou kaší nebo s
Dietní kuřecí rolka se šunkou, pórkem a tvarůžkem
Kuřecí prsíčko rozkrojíme na plátek a jemně rozklepeme do šířky. Velmi mírně osolíme, opepříme a posypene
Kuřecí křidélka - dietní, ovšem prudce lahodná
Křidélka překrojíme napůl (konečky odkrojíme a odstraníme), osolíme, dáme je do kastrolu a přidáme ostatní